Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Navya C., havuçta bulunan beta-karotenin vücutta A vitaminine dönüşerek göz sağlığını korumaya yardımcı olduğunu açıkladı. A vitamini, korneanın sağlıklı kalması, retina fonksiyonlarının sürdürülmesi ve düşük ışıkta görüşün desteklenmesinde önemli bir rol oynuyor.
Havuç ve Görme Kusurları
Uzman, A vitamini eksikliğinin gece körlüğüne ve daha ileri aşamalarda ciddi göz problemlerine yol açabileceğini vurguladı. Ancak havuç tüketiminin miyopi, hipermetrop ve astigmat gibi yapısal görme kusurlarını tedavi etmediğini belirtti. Bu kusurlar, göz küresinin uzunluğu, şekli veya korneanın eğriliği gibi fiziksel farklılıklardan kaynaklanmaktadır.
Gözlük İhtiyacı Üzerindeki Etkisi
Dr. Navya C., havuç yemenin göz numarasını değiştirmediğini ve presbiyopi gibi yaşa bağlı yakın görme güçlüğünde de gözlük veya kontakt lens ihtiyacını ortadan kaldırmadığını ifade etti. Bu nedenle, havuç tüketimi göz sağlığını desteklese de görme kusurlarının düzeltilmesi için yeterli değildir.
