Hollywood yıldızı Salma Hayek, 60 yaşında olmasına rağmen genç ve formda görünümünü koruma yöntemlerini açıkladı. Ünlü oyuncu, güzellik ve bakım alışkanlıklarıyla ilgili önemli bilgiler verdi.
Detoks ve Stresle Başa Çıkma Yöntemleri
Hayek, stresli dönemlerde yemek yemeye yöneldiğini ve zaman zaman meyve suyu detoksu uyguladığını belirtti. Bu detoksun sadece fiziksel yenilenme sağlamadığını, aynı zamanda zihinsel rahatlama da sunduğunu ifade etti. Diyet yapmayı sevmediğini ancak kısa süreli detoksların kendisini iyi hissettirdiğini söyledi.
Sirke Katılmış Kemik Suyu ve Egzersiz Rutinleri
Salma Hayek'in rutininde kemik suyu tüketimi önemli bir yer tutuyor. Düzenli olarak kemik suyuna bir kaşık sirke ekleyerek içtiğini aktardı. Ayrıca cildini sıkılaştırmak için radyofrekans ve mikro frekans cihazları kullandığını ve bu uygulamaları meditasyonla desteklediğini ifade etti. Eski kişisel antrenörü Sara Shears, Hayek'in kardiyo, yüksek yoğunluklu interval antrenmanları ve kuvvet egzersizleri yaptığını açıklamıştı.
