Yeni yayımlanan bir araştırma, gece parlak ışık altında uyuyan kişilerin kalp ve damar sağlığının ciddi biçimde risk altında olabileceğini ortaya koydu. JAMA Network Open dergisinde paylaşılan kapsamlı çalışmaya göre, yatak odasında yüksek ışık seviyesine maruz kalan bireylerde kalp yetmezliği, felç ve koroner arter hastalığı riski belirgin şekilde artıyor.
Kanser riskini artırıyor, bağışıklığı zayıflatıyor! Siz de acil baktırın
*Araştırmanın verileri, gece boyunca parlak ışığa maruz kalan kişilerde kalp yetmezliği riskinin yüzde 56, koroner arter hastalığı olasılığının yüzde 32 ve felç riskinin yüzde 28 oranında yükseldiğini gösteriyor.
13 MİLYON SAATLİK VERİDEN ELDE EDİLEN SONUÇLAR ŞAŞIRTTI!
Araştırma ekibinde yer alan Dr. Daniel Windred, bu çalışmanın şimdiye kadar yapılanlar arasında 'en geniş kapsamlı analiz' olduğunu belirtti. Bilim insanları, 2013-2022 yılları arasında toplanan 13 milyon saatlik ışık verisini değerlendirdi. İngiltere'de yürütülen bu uzun soluklu çalışma, 40 ila 69 yaş aralığındaki yaklaşık 89 bin katılımcının verilerini kapsadı.
Ücretsiz oldu! İsteyen herkes alabilecek: Hiçbir fiyat ödemek gerekmeyecek
KALP VE DAMAR SİSTEMİNİ BOZUYOR!
Uzmanlara göre, gece boyunca yapay ışığa maruz kalmak melatonin hormonunun üretimini baskılıyor. Bu durum yalnızca uyku kalitesini düşürmenin, yanı sıra kalp ve damar sistemi üzerinde de zararlı etkiler oluşturuyor.
