Isırgan otu kanı arındırma, bağışıklığı güçlendirme ve metabolizmayı canlandırma konusundaki etkileriyle adından sıkça söz ettiriyor. İbrahim Saraçoğlu, ısırgan otunun kurutulmuş yapraklarının ya da çayının günlük olarak tüketilmesi gerektiğini vurguluyor.
Erken ölüm riskini %31'e kadar azaltıyor! Her sabah içerseniz...
KANI TEMİZLİYOR, DEMİRİ YÜKSELTİYOR!
Demir bakımından zengin yapısıyla bilinen ısırgan otu, özellikle kansızlık yaşayanlar için etkili bir seçenek olarak karşımıza çıkıyor. Düzenli tüketildiğinde anemiye bağlı belirtileri hafifletmeye, enerji seviyesini artırmaya ve sürekli hissedilen yorgunluğu azaltmaya yardımcı olabiliyor.
Saraçoğlu, bu bitkinin kanı temizlemeye katkı sunduğunu ve aynı zamanda kolesterol dengesine olumlu etki sağlayabildiğini de ifade ediyor.
BAĞIŞIKLIĞI KUVVETLENDİRİYOR!
İçeriğindeki güçlü antioksidanlar sayesinde ısırgan otu, bağışıklık sisteminin daha dirençli hale gelmesine yardımcı olur. Özellikle soğuk aylarda grip ve benzeri enfeksiyonlara karşı koruyucu bir kalkan görevi görür.
Düzenli kullanımın ayrıca vücuttan toksinlerin atılmasına ve genel sağlığın iyileşmesine katkı sunduğu biliniyor.
ISIRGAN OTU NASIL TÜKETİLMELİ?
Saraçoğlu, ısırgan otunun çay formunda ya da kurutulmuş yaprak hâliyle kullanılmasını öneriyor. Bir fincan çay hazırlamak için 1 tatlı kaşığı kurutulmuş ısırgan yeterli oluyor.
Üzerine kaynar su eklenip 5-10 dakika demlenmesi tavsiye ediliyor. Günlük 1-2 fincan tüketmek ideal kabul edilirken, taze yaprakların salatalara veya yemeklere eklenebileceği de belirtiliyor.
