Güneş ışığı göz sağlığı için faydalı olsa da, uzun süre ve kontrolsüz maruziyet göz yüzeyinde tahriş, kuruluk, yanma ve kızarıklık gibi sorunlara neden olabiliyor. Dr. Ebri, UV ışınlarının katarakt ve sarı nokta hastalığı gibi görmeyi tehdit eden hastalıkların gelişiminde rol oynadığını belirterek, güneşten korunmanın sadece yaz tatillerinde değil, günlük yaşamda da alışkanlık haline getirilmesi gerektiğini söyledi.
Güneş gözlüğü seçiminde estetikten çok koruyuculuğun ön planda olması gerektiğini ifade eden Dr. Ebri, UV filtresi olmayan koyu camlı gözlüklerin göz bebeğinin büyümesine yol açarak zararlı ışınların gözün derin yapılarına ulaşmasına neden olabileceğini belirtti. Bu nedenle, güneş gözlüğü alırken ürünün yüzde 99-100 UVA ve UVB koruması sağladığını belgeleyen güvenilir markaların tercih edilmesi gerektiğini vurguladı.
Ayrıca, deniz ve havuz gibi ortamlarda göz sağlığının korunması için koruyucu yüzücü gözlüklerinin kullanılması önerildi. Çocukların göz merceğinin UV ışınlarını daha fazla geçirdiği için, onların da UV korumalı güneş gözlüğü kullanması gerektiği belirtildi. Göz kuruluğu ve tahriş gibi şikayetlerin önüne geçmek için ise yeterli su tüketimi, ekran kullanımına ara verilmesi ve gerektiğinde suni gözyaşı damlalarının kullanılması faydalı bulunuyor.
Kaynak: RSS
