Eskişehir'de Karnıyarık Otu Tohumu Zayıflamada Destekçi Olarak Öne Çıkıyor

Eskişehir'de uzun yıllardır aktarlık yapan Metin Ağılönü, zayıflamak ve formunu korumak isteyen vatandaşların son dönemde en çok tercih ettiği ürünlerden birinin karnıyarık otu tohumu olduğunu ifade etti. Ağılönü, bu tohumun yüksek lif içeriği sayesinde suyla temas ettiğinde jelimsi bir kıvam alarak mide boşalmasını geciktirdiğini ve tokluk hissi sağladığını söyledi.

Ağılönü, karnıyarık otu tohumunun kilo verme sürecinde destekleyici bir rol oynadığını, mide bağırsak ve kan şekeri dengesini sağlamaya yardımcı olduğunu ve bağırsakları temizleme özelliği bulunduğunu belirtti. Ürünün tek başına zayıflama sağlamayacağını, düzenli diyet ve dengeli beslenmenin önemine dikkat çekti.

Kullanım önerileri hakkında bilgi veren Ağılönü, tohumun sabahları aç karnına bir tatlı kaşığı suyla karıştırılıp 5-10 dakika bekletildikten sonra içilebileceğini ya da yoğurt içine eklenerek tüketilebileceğini aktardı. Ayrıca karnıyarık otunun gluten hassasiyeti olanlar için hamur işlerinde de kullanılabildiğini sözlerine ekledi.

Metin Ağılönü, bitkisel ürünlerin kullanımında ölçüye dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayarak, 'Bu ürünlerin bağırsakları çalıştırma ve tokluk hissi verme özellikleri olsa da yüzde yüz zayıflama sağlamaz. Kişinin diyetine ve yaşam tarzına bağlı olarak etkisi değişir' dedi. Ayrıca keten ve chia tohumlarının da destekleyici olarak kullanılabileceğini belirtti.

Uyarı: Bu içerik tıbbi tavsiye niteliği taşımamaktadır. Bitkisel ürünleri kullanmadan önce mutlaka sağlık profesyoneline danışılmalıdır. Özellikle kronik hastalığı olanlar, düzenli ilaç kullananlar, hamile ve emziren kadınlar uzman görüşü almadan tüketmemelidir.