Avcılar'da yaşayan 68 yaşındaki Kemal Demirkol, 6 yıl önce yüksek tansiyon tanısı konulmasının ardından hayatında köklü değişiklikler yaptı. Doktorunun ömür boyu tansiyon ilacı kullanması gerektiğini söylemesi üzerine sigara ve alkolü bırakan Demirkol, yürüyüşe başladı.
Günlük 30 kilometrelik yürüyüş
Başlangıçta günde bir saat yürüyen Demirkol, zamanla yürüyüş süresini 6 saate çıkararak günlük yaklaşık 30 kilometre yol kat ediyor. Avcılar ve Beylikdüzü çevresinde yaptığı uzun yürüyüşlerle dikkat çeken Demirkol, çevresindekiler tarafından Forrest Gump karakterine benzetiliyor.
Sağlık ve yaşam tarzındaki değişiklikler
Demirkol, tansiyon ilacı kullanmak istemediğini belirterek, 'Doktor bana ölene kadar ilaç kullanmam gerektiğini söyledi. Bu durum beni rahatsız etti. Sigarayı ve içkiyi bıraktım, yürümeye başladım' dedi. Ayrıca beslenmesine de dikkat ettiğini, günde bir öğün yemek yediğini ifade etti.
Tansiyon ve sağlık durumu
Yürüyüşe başladıktan sonra tansiyonunun düştüğünü aktaran Demirkol, 'Sabah ölçtüğüm tansiyonum 11'e 6 çıktı. Önceden 17-18 civarındaydı. Organlarım da çok iyi çalışıyor. 62 yaşından beri yürüyüş yapıyorum' diye konuştu.
Geçici hafıza kaybı ve çevrenin tepkileri
Bir süre önce geçici hafıza kaybı yaşadığını ve nöroloji bölümüne götürüldüğünü anlatan Demirkol, 'Hafızamı kaybettim, bu nedenle doktorlar beni nörolojiye götürmek zorunda kaldı' dedi. Uzun yürüyüşleri çevresinde farklı tepkilere yol açsa da Demirkol, spor yapılması gerektiğini vurguladı ve 'Türkiye'de obezite yaygın. Spor yapmalılar. Hareket olmayan yerde hastane var' ifadelerini kullandı.
