Zara, diyet sürecinde kas yerine yağ kaybını hedefleyen, vücudun su ve tuz dengesini koruyan bir program uyguladığını açıkladı. D vitamini ve kabak çekirdeği yağı takviyesiyle desteklediği beslenmesinde ev yemekleri ve sebze ağırlıklı öğünlere yer verdi. Günlük porsiyonlarının oldukça küçük olduğunu belirten Zara, yemekle birlikte sıvı tüketmemeye özen gösterdiğini söyledi.
Sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda, 'Bugün diyetin son günüydü, şimdi koruma programına geçtik kardeşimle' notunu düşen Zara, uzun süredir devam eden kilo verme sürecini başarıyla tamamladığını duyurdu. Ayrıca, rafine şekeri tamamen hayatından çıkardığını ve mutfağından işlenmemiş kakao çekirdeği fotoğrafı paylaştı.
Kaynak: RSS
