Yaz Öncesi Hızlı Fit Olma Çabası Sakatlıklara Yol Açıyor

Antalya'da yaz ayları öncesinde kısa sürede fit görünmek isteyen iki kişi, bilinçsiz egzersiz uygulamaları sonucu sakatlandı. Ev hanımı Gülay Kutlu, televizyon programlarında gördüğü hareketleri yoğun şekilde yapmasının ardından bel fıtığı sorunuyla karşılaştı. Kutlu, hızlı kilo verme isteğiyle yaptığı egzersizlerin belinde şiddetli ağrıya yol açtığını ve fizik tedavi sürecine başladığını belirtti.

Yıllardır spor yapan ziraat mühendisi Memduh Özkaynak ise vücut geliştirme sırasında ağır kilo kaldırması sonucu omzunda yırtık oluştuğunu ifade etti. Özkaynak, spor salonlarında diğer sporcuların etkisiyle kapasitesinin üzerinde ağırlık kaldırmanın sakatlığa neden olduğunu vurguladı. Her iki kişi de egzersizlerin yaş ve fiziksel duruma uygun şekilde, kontrollü yapılması gerektiğini dile getirdi.