Op. Dr. Zehra Güven Sağlam, 8 Ekim Dünya Görme Günü vesilesiyle göz sağlığının korunması ve önlenebilir görme kayıplarının engellenmesi için önemli açıklamalarda bulundu.
Göz sağlığının önemi ve sık görülen hastalıklar
Görme duyusunun sadece çevrenin algılanmasını sağlamadığını, aynı zamanda öğrenme, dikkat, hafıza ve karar verme gibi temel bilişsel işlevlerde de kritik rol oynadığını belirten Sağlam, göz hastalıklarının çoğunun erken evrede belirti vermeden ilerleyebildiğine dikkat çekti. Görme kaybının yaşam kalitesini olumsuz etkileyebileceğini ifade etti.
Glokomun uzun süre belirti göstermeden ilerleyebilen bir hastalık olduğunu vurgulayan Sağlam, görme kaybı fark edildiğinde oluşan hasarın kalıcı olabileceğini söyledi. Kataraktın ise bulanık görme, renklerin soluklaşması, gece görüşünde zayıflama ve sık gözlük numarası değişikliği gibi belirtilerle ortaya çıkabildiğini aktardı. Ayrıca ileri yaşlarda sık rastlanan sarı nokta hastalığında cisimlerin veya çizgilerin eğri görünmesi, okuma zorluğu ve merkezî görmede bulanıklık gibi belirtilerin görülebileceğini belirtti.
Kronik hastalıklar ve çocuklarda göz sağlığı
Diyabet ve hipertansiyon gibi kronik rahatsızlıkların retina üzerinde hasar oluşturabileceğini hatırlatan Sağlam, bu tür hastalığı olanların görme şikayeti olmasa bile düzenli retina muayenesinden geçmeleri gerektiğini söyledi. Çocukluk döneminde göz sağlığının da önemli olduğunu belirten Sağlam, şaşılık, göz tembelliği ve kırma kusurlarının erken teşhis edilmesi halinde tedavi başarısının yüksek olduğunu vurguladı. Ayrıca, çocukların ekran karşısında geçirdiği sürenin yaşa göre sınırlandırılması ve ekranla aradaki güvenli mesafenin korunmasının gerekliliğine dikkat çekti.
Acil müdahale gerektiren göz belirtileri
Sağlam, ani görme kayıpları, görme alanında daralma, gölge veya perde oluşumu, yeni başlayan yoğun ışık çakmaları ve göz önünde aniden beliren çok sayıda uçuşan cismin görülmesi durumunda vakit kaybetmeden göz uzmanına başvurulması gerektiğini belirtti.
Göz sağlığını koruma önerileri
Göz hastalıkları ortaya çıkmadan önce önlem alınmasının önemine işaret eden Sağlam, düzenli göz muayenelerinin aksatılmaması ve kronik hastalıkların kontrol altında tutulmasının gerekliliğini ifade etti. Ayrıca, göz sağlığının korunması için yeşil yapraklı sebzeler, taze meyveler, balık ve kuruyemiş ağırlıklı Akdeniz tipi beslenmenin tercih edilmesini önerdi. Çocuklarda ise ekran kullanım sürelerinin yaşa uygun şekilde sınırlandırılması ve ekranla arasındaki mesafenin korunması gerektiğini vurguladı.
