Mevsim geçişlerinde artan hastalık risklerine karşı vücut direncini artırmak büyük önem taşıyor. Eskişehir'de uzun yıllardır aktarlık yapan Metin Ağılönü, kış nezlesi ve benzeri rahatsızlıklara karşı doğal ürünlerin faydalarını anlattı.
Dağ Kekiği ile Mikrop Kırıcı Koruma
Metin Ağılönü, bağışıklık sistemini desteklemek isteyenlere özellikle dağ kekiğini tavsiye etti. Halk arasında zahter olarak da bilinen dağ kekiğinin mikrop kırıcı özelliği bulunduğunu belirten Ağılönü, bu bitkinin ağız yoluyla bulaşan mikroplara karşı etkili koruma sağladığını vurguladı. Dağ kekiği çay olarak tüketilebildiği gibi, ağızda gargara şeklinde de kullanılabiliyor.
Pekmez Çeşitleri ve Bağışıklık Desteği
Ağılönü, bağışıklığı güçlendiren pekmez türlerine de dikkat çekti. Keçiboynuzu pekmezinin özellikle sabah aç karnına bir tatlı kaşığı tüketilmesinin faydalı olduğunu söyledi. Ayrıca KOAH, astım ve öksürük şikayetleri olanlar için andız ve kozalak pekmezlerinin önerildiğini belirtti. Düzenli kullanımda bu pekmezlerin bağışıklık sistemini desteklediği ifade edildi.
Propolis, Arı Sütü ve Ginsengin Rolü
Bağışıklık sistemini yüksek tutmak için propolis, arı sütü ve ginseng gibi doğal ürünlerin de önemli olduğunu dile getiren Ağılönü, propolisin suya damlatılarak sabah aç karnına tüketilmesinin vücut direncini artırdığını söyledi. Bu ürünlerin düzenli kullanımının hastalıklara karşı koruyucu etkisi olduğu bildirildi.
Bitkisel Çaylar ve Su Tüketiminin Önemi
Yalnızca yaz aylarında su içilmesi gerektiği yönündeki yanlış algıya da değinen Ağılönü, vücudun her zaman suya ihtiyacı olduğunu vurguladı. Adaçayı, ıhlamur, zencefil, zerdeçal ve çörek otu gibi bitkisel ürünlerin mikroplara karşı koruma sağladığını ve bağışıklığı güçlendirdiğini söyledi.
Mevsim geçişlerinde vücut direncinin düşmemesi için doğal ürünlerin düzenli ve bilinçli şekilde kullanılması öneriliyor. Bu sayede kış nezlesi gibi sık karşılaşılan hastalıklara karşı etkin bir koruma sağlanabilir.
Gelişmeler takip ediliyor.
