Fazla kilolarıyla mücadele eden Jay, günlük yürüyüş alışkanlığı sayesinde 80 günde 34 kilo kaybetti. TikTok'ta lucidbluejay kullanıcı adıyla paylaşımlar yapan Jay, kilo verme sürecini sosyal medyada takipçileriyle paylaştı.
80 Günlük Yürüyüşle Kilo Kaybı
Bir dönem 249 kiloya kadar çıkan Jay, 80 günlük yürüyüş mücadelesi sonucunda 215 kiloya düştü. Haftanın altı günü yaklaşık 2,4 kilometre yürüyen genç adam, haftada bir gün dinleniyor ve ilerleyen haftalarda mesafeyi artırmayı planlıyor.
Yaşam Kalitesinde Artış
Altı yaşından beri kilo sorunlarıyla karşılaşan Jay, geçmişte günlük işleri yapmakta zorlandığını, ayakkabı bağcığını bağlamanın bile güçlük yarattığını söyledi. Kilo verme sürecinde enerjisinin arttığını, özgüveninin yükseldiğini ve fiziksel olarak daha rahat hareket ettiğini belirtti.
Sosyal Medyada Yaşadığı Zorluklar
Jay, sürecin 38'inci gününde paylaştığı videonun 11,7 milyon görüntülenmeye ulaşmasının ardından, görünüşü ve beslenme tercihleri nedeniyle eleştirildiğini aktardı. Bu yorumların kendisini olumsuz etkilediğini ve duygusal zorluk yaşadığı dönemlerde aşırı yemek yeme eğilimi gösterdiğini ifade etti. Ancak bu döngüyü kırmak ve hayatı üzerinde kontrol sağlamak istediğini vurguladı.
