Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Bülent Altay, idrar tutma alışkanlığının mesane sağlığı üzerinde kalıcı hasarlara yol açabileceğini vurguladı. Günlük idrar yapma sıklığının bireyden bireye değişiklik gösterdiğini ancak sağlıklı bir kişinin genellikle günde 6-8 kez tuvalete gitmesinin normal kabul edildiğini belirtti.
İdrar Tutmanın Mesane ve Böbrek Sağlığına Etkileri
Prof. Dr. Altay, idrarın hissettiği ilk anda, uygun bir tuvalet ortamı varsa, idrarın ertelenmeden yapılmasının önemine dikkat çekti. Mesanenin yaklaşık 100-150 mililitre idrarla dolduğunda ilk idrar hissinin oluştuğunu, 400-500 mililitreye ulaştığında ise bu hissin çok daha yoğun hale geldiğini açıkladı. İdeal olanın, mesanenin 150-200 mililitre dolduğunda boşaltılması olduğunu ifade etti.
Uzun süreli idrar tutmanın mesanenin çalışma düzenini bozduğunu söyleyen Altay, kronik idrar tutmanın mesanenin yüksek hacimlerde idrar tutmaya alışmasına neden olduğunu belirtti. Bu durumun mesanenin tam boşalamamasına yol açtığını ve yüksek miktarda artık idrarla yaşamaya alışılmış bir mesane halini doğurabileceğini kaydetti.
Mesanenin Tam Boşalamaması ve Böbrek Fonksiyonları
Mesanenin tam boşalamamasının sadece idrar kesesiyle sınırlı kalmayabileceğine dikkat çeken Prof. Dr. Altay, uzun süre yüksek miktarda artık idrarla yaşamanın böbrek fonksiyonlarını da olumsuz etkileyebileceğini ifade etti. Bu durumun yıllar içinde böbrek sağlığını tehdit etme riski taşıdığını ve oluşan hasarların geri dönüşünün her zaman kolay olmadığını söyledi.
Normal İdrar Sıklığı ve Anormal Durumlar
İdrar yapma sıklığının kişisel farklılıklar gösterebildiğini belirten Altay, bazı hastalıklarda mesanenin normalden farklı çalışabileceğini vurguladı. Sağlıklı bireylerde günde 6-8 kez idrara çıkmanın normal olduğunu, günde 1-2 kez idrara çıkmanın veya çok sık (15-20 kez) ve az miktarda idrar yapmanın mutlaka uzman doktor kontrolünü gerektirdiğini söyledi.
Mesane Sağlığında Dikkat Edilmesi Gereken Diğer Faktörler
İdrar kapasitesinin kişiden kişiye değişebileceğini ve bazı hastalıkların mesanenin çalışma şeklini etkileyebileceğini belirten Prof. Dr. Altay, aşırı aktif mesane, tembel mesane ve mesane felci gibi farklı durumların da görülebileceğini ifade etti. Bu nedenle idrar yapma sıklığındaki anormalliklerin sadece idrar tutma alışkanlığıyla açıklanamayacağını belirtti.
Prof. Dr. Altay, idrarını hissettiği anda tuvalete gitmenin mesane sağlığını korumak için önemli olduğunu vurgulayarak, bu alışkanlığın uzun vadede böbrek fonksiyonlarının korunmasına da katkı sağladığını sözlerine ekledi.
Mesane sağlığının korunması ve olası sorunların önüne geçilmesi için idrar yapma alışkanlıklarının düzenli takip edilmesi gerektiği ifade edilirken, anormal durumlarda üroloji uzmanına başvurulması öneriliyor. Gelişmeler takip ediliyor.
