Beslenmesinde porsiyon kontrolüne büyük önem veren Hurley, 'Çok fazla, çok hızlı, çok sık ve çok geç yemeyin' prensibini benimsiyor. Küçük porsiyonlar tüketen oyuncu, öğünlerini yavaş yiyor ve ara öğünlerden kaçınıyor. Tabağının en az yarısının sebze veya meyveden oluşmasına özen gösteren Hurley, hazır ve paketli ürünlerden uzak durarak ev yapımı yiyecekleri tercih ediyor.
Formunu korumak için spor salonuna gitmediğini ve düzenli fitness programı uygulamadığını belirten Hurley, gün boyunca hareketli kalmayı tercih ediyor. Bahçe işleri yapmak, alışveriş taşımak, yemek hazırlamak ve ev işlerini aktif yaşamın bir parçası olarak gören oyuncu, uzmanların 'NEAT' olarak adlandırdığı egzersiz dışı günlük aktivitelerle harcanan enerjiyi artırıyor. Bu basit ama etkili alışkanlıklar, Hurley'nin yıllardır koruduğu fit görünümünün temelini oluşturuyor.
Kaynak: RSS
