Tsinghua Üniversitesi’nin 2023 yılında gerçekleştirdiği bir çalışmada, binin üzerinde genç erkeğin beslenme alışkanlıkları incelendi. Bulgular, haftada 11 kutudan fazla (yaklaşık 3,5 litre) gazlı içecek tüketen bireylerde erkek tipi saç dökülmesi riskinin arttığını gösterdi. Araştırmacılar bu durumun doğrudan bir neden-sonuç ilişkisine işaret etmeyebileceğini belirtse de, elde edilen verilerin derinlemesine incelenmesi gerektiği ifade edildi.
ŞEKERLİ BESLENME SAÇ DERİSİNİ OLUMSUZ ETKİLİYOR
Benzer bulgular daha önce yapılan araştırmalarla da örtüşüyor. 2016 yılında yürütülen bir çalışmada, basit şeker oranı yüksek gıdaların saç sağlığı üzerinde dolaylı olumsuz etkileri olabileceği tespit edildi. Uzmanlara göre, aşırı şeker tüketimi vücutta sebum üretimini artırıyor. Bu durum, saç derisinde bakteri üremesi için uygun bir ortam hazırlıyor ve iltihaplanmalara yol açarak saç dökülmesini hızlandırabiliyor.
Ayrıca, şekerli içeceklerin zararları yalnızca saçla sınırlı değil. Obezite, diş çürükleri ve çeşitli metabolik rahatsızlıklarla ilişkilendirilen bu içecekler, genel sağlık üzerinde de ciddi tehdit oluşturuyor. Bu sağlık sorunları, dolaylı olarak saç yapısını ve dökülme sürecini de olumsuz etkileyebiliyor.
SAÇ DÖKÜLMESİ YAYGIN BİR SORUN
ABD Ulusal Yaşlanma Konseyi’nin verilerine göre, erkeklerin yaklaşık %85’i ve kadınların %33’ü yaşamları boyunca saç dökülmesiyle karşı karşıya kalıyor. Erkeklerde ise kelliğin ilk belirtileri çoğu zaman 30 yaşından önce ortaya çıkıyor. En sık görülen saç dökülmesi türü olan androgenetik alopesi, hem erkekleri hem de kadınları etkileyebiliyor.
