Uzmanlardan Uyarı: Kemik Erimesi Kırıklara ve Hayati Risklere Yol Açabilir
Uzm. Dr. Esra Tutal, kemik erimesinin belirtileri ve risk faktörlerine dikkat çekerek, hastalığın önlenebilir olduğunu belirtti.
Dr. Tutal, kemik erimesinin kadınlar ve erkekleri etkileyen bir hastalık olduğunu, ileri dönemlerde sırt ve bel ağrısı, boy kısalması ve duruş bozukluklarının ortaya çıkabileceğini belirtti. Ayrıca, kemik yapım ve yıkımının dengede olması gerektiğini, 30 yaşından sonra kemik yıkımının arttığını, bu nedenle maksimum kemik kitlesinin önem taşıdığını vurguladı.
Kemik erimesi riskini artıran faktörler arasında kortizon kullanımı, hareketsiz yaşam tarzı, yetersiz beslenme, sigara ve alkol kullanımı, bazı kronik hastalıklar ve genetik yatkınlık yer alıyor. Hastalık, omurlarda, el bileğinde ve kalça kemiğinde kırıklara yol açarak sakatlıklara ve ölümlere neden olabiliyor.
Uzm. Dr. Esra Tutal, kemik erimesinden korunmak için protein ve kalsiyum açısından zengin beslenme, D vitamini takviyesi, düzenli egzersiz ve özellikle risk grubundaki kişilerin düzenli kemik taraması yaptırmalarını önerdi.
Bunlar da ilginizi çekebilir