Uzmanlardan Tuvalette Geçirilecek Süre İçin Öneriler
Doktorlar, uzun süre tuvalette oturmanın sağlık sorunlarına yol açabileceği uyarısında bulunarak ideal sürenin kısa tutulmasını tavsiye ediyor.
Oregon Health and Science Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Melissa Hershman, tuvalette en fazla 3 dakika geçirilmesini tavsiye ediyor. Hershman, dışkılamanın uzun süren bir işlem olmaması gerektiğine dikkat çekerek gereksiz yere klozette oturmanın doğru olmadığını belirtiyor. Houston Methodist Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Valentine Millien ise ideal sürenin 5 dakika olduğunu söylüyor ve 5 dakikayı aşan beklemelerde tuvaletten çıkılması gerektiğini vurguluyor.
Hemşire Leslie Waid ise dışkılama sırasında zorlanmanın ve uzun süre beklemenin hemoroid ve anal fissür gibi sağlık sorunlarının riskini artırabileceğini ifade ediyor. Uzmanlar, özellikle anal fissürlerin oldukça ağrılı olabileceğine dikkat çekerek tuvalette gereğinden fazla zaman geçirilmemesi gerektiğini belirtiyor.
Bunlar da ilginizi çekebilir