Geçmeyen Baş Ağrısının Nedeni Boyun Kaslarındaki Gerginlik Olabilir
Miyofasyal ağrı sendromu, boyun kaslarındaki tetik noktalar nedeniyle başın farklı bölgelerinde ağrıya yol açabiliyor. Bu durum sıklıkla migrenle karıştırılıyor.
Dr. Özkan, baş ağrısı şikayetiyle gelen hastalarda yapılan detaylı incelemelerde sorunun beyinden değil boyun kaslarından kaynaklandığını belirtti. Özellikle uzun süre aynı pozisyonda çalışanlarda kasların sürekli yük altında kalmasının, ağrının baş bölgesine yansımasına neden olduğunu ifade etti. Ayrıca, yıllardır migren tedavisi gören bazı hastalarda iyileşme sağlanamamasının sebebinin bu durum olabileceğine dikkat çekti.
Kulunç kaynaklı baş ağrılarının bazı ayırt edici özellikleri olduğuna değinen Dr. Özkan, 'Ağrının uzun süre oturunca ortaya çıkması, boyun hareketleri sırasında artması, boyunda sertlik hissi ve belirli noktalara basıldığında ağrının tetiklenmesi önemli ipuçlarıdır. Bu hastalarda sadece ağrı kesici kullanımı yeterli olmuyor. Kalıcı iyileşme için kaslardaki gerginlik ve tetik noktaların tedavi edilmesi gerekiyor' diye konuştu.
Dr. Özkan, boyun kaynaklı baş ağrılarının önlenmesinde ergonomik çalışma ortamı, ekranın göz hizasında olması, sık aralıklarla mola verilmesi ve düzenli hareketin önemine vurgu yaptı. Ayrıca sıcak uygulamalar, germe egzersizleri ve kas güçlendirme programlarının tedavi sürecini desteklediğini belirtti.
Bunlar da ilginizi çekebilir