Ağustos ve eylül aylarında artan fındık hasadı ve bahçe işleri, bel, boyun ve omuz ağrılarında belirgin bir yükselişe neden oluyor. Düzce Atatürk Devlet Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Mahmud Türk, özellikle hareketsiz geçen aylardan sonra ani ve yoğun fiziksel aktivitenin fıtık ve kas-iskelet sistemi sorunlarını tetikleyebileceğini belirtti.
Fıtığın Oluşum Nedenleri ve Risk Faktörleri
Dr. Mahmud Türk, fıtığın omurlar arasında bulunan disklerin yer değiştirmesi sonucu ortaya çıktığını ifade etti. Halk arasında fıtık olarak bilinen bu durumun tıbbi karşılığının disk herniasyonu olduğunu açıklayan Türk, yaşın ilerlemesi, ters hareketler, ağır iş yükü ve sigara kullanımının fıtık gelişiminde olumsuz etkileri olduğunu söyledi. Ancak fıtığın kesin nedeninin her zaman net olarak belirlenemediği vurgulandı.
Tarım İşlerinde Artan Ağrı Şikayetleri
Yaz aylarında başlayan tarım ve fındık toplama faaliyetleriyle birlikte bel ve boyun ağrılarında artış yaşandığını belirten Dr. Türk, bunun temel sebebinin uzun süre hareketsiz kalan kasların ani ve ağır iş temposuna hazır olmaması olduğunu kaydetti. Kasların güçsüz olması nedeniyle yapılan ters hareketlerin ve ağır yük kaldırmanın fıtık ve ağrılara zemin hazırladığı ifade edildi.
Düzenli Egzersizin Önemi
Fıtık oluşumunun önlenmesinde düzenli egzersizin kritik rol oynadığını belirten uzman, özellikle bel ve karın kaslarının güçlendirilmesinin riskleri azaltabileceğini söyledi. Dr. Türk, egzersizin fıtığı tamamen engellemese de ağrıların daha hafif geçirilmesini sağlayabileceğinin altını çizdi.
Ameliyat Gerekliliği ve Tedavi Yaklaşımları
Fıtık tedavisinde ameliyatın nadiren gerekli olduğunu belirten Dr. Mahmud Türk, cerrahi müdahalenin genellikle el, kol veya bacaklarda güç kaybı gibi ciddi belirtiler geliştiğinde gündeme geldiğini ifade etti. Ağrının diğer tedavi yöntemleriyle kontrol altına alınamadığı durumlarda ameliyatın son çare olarak düşünüldüğü bildirildi.
Fındık toplama döneminde yaşanan bu artış, kas-iskelet sağlığı açısından dikkatli olunması gerektiğini gösteriyor. Uzmanların uyarıları doğrultusunda, özellikle uzun süre hareketsiz kalanların ağır işlere başlamadan önce vücutlarını hazırlamaları önem taşıyor. Gelişmeler takip ediliyor.