Van'da Kardiyovasküler Hastalıklar ve Tuz Tüketimi Üzerine Önemli Uyarılar
Van Bölgesi'nde dolaşım sistemi hastalıklarının yaygınlığı ve tuz tüketiminin sağlık üzerindeki etkileri Doç. Dr. Remzi Sarıkaya tarafından değerlendirildi.
Başhekim Sarıkaya, hareketli yaşamın haftada en az 150 dakika tempolu yürüyüş veya bisiklet sürme gibi aktiviteleri kapsadığını vurguladı. Ayrıca sigara ve tütün ürünlerinden kaçınılması, obezitenin kontrol altına alınması ve düzenli sağlık taramalarının yapılmasının önemine değindi. Van ve çevresinde genetik faktörlerin yanı sıra beslenme alışkanlıklarının da riskleri artırdığını ifade eden Sarıkaya, özellikle hipertansiyon ve diyabetin kalp hastalıklarının başlıca nedenleri olduğunu söyledi.
Beslenme konusunda ise Akdeniz tipi diyet ve tuzun azaltılmasının kalp damar hastalıklarını önlemede etkili olduğunu belirten Sarıkaya, yöresel olarak tüketilen otlu peynir ve tuzlu balığın yüksek tuz içeriğinin risk oluşturduğunu dile getirdi. Vatandaşlara bu ürünleri tuz oranı azaltılmış şekilde tüketmeleri önerildi. Sarıkaya, Dünya Sağlık Örgütü'nün günlük 5 gram tuz tüketimi önerisine dikkat çekerek, fazla tuz tüketiminin kardiyovasküler, böbrek ve mide hastalıklarını artırdığını ifade etti ve sofralardan tuzlukların kaldırılması çağrısında bulundu.
Bunlar da ilginizi çekebilir