Viral gastroenterit, halk arasında 'mide gribi' veya 'mide üşütmesi' olarak bilinen, bağırsak sistemini etkileyen bir enfeksiyondur. Hastalık sırasında mide rahatsızlığı yemek yemeyi zorlaştırsa da doğru beslenme ve yeterli sıvı tüketimi iyileşme sürecinde önem taşır. İşte mideye iyi gelen besinler:
Favorilerime ekle () ikonuna tıklayarak dilediğin özelliği favorilerine ekleyebilirsin. Bulantı ve kusmanın yoğun olduğu ilk saatlerde katı yiyecekleri tüketmeye ara vermek mideyi rahatlatabilir. Bu süreçte temel amaç sıvı kaybını önlemektir. Suya ek olarak et veya tavuk suyu gibi hafif çorbalar, kafeinsiz içecekler ve uygun sıvılar küçük miktarlarda ve sık aralıklarla tüketilebilir. Bir anda çok fazla sıvı içmek yerine, az miktarlarda ve sık sık içmek daha kolay tolere edilebilir. Viral gastroenteritin en önemli komplikasyonlarından biri dehidrasyon, yani vücudun su ve temel mineral-tuzları kaybetmesidir. Özellikle kusma ve ishalin birlikte görüldüğü durumlarda sıvı kaybı hızlanabilir. Bu nedenle hastalık boyunca yeterli sıvı almaya özen gösterilmesi gerekir. Sıvıları mideyi zorlamayacak şekilde küçük yudumlarla tüketmek önemlidir. Sıvıları artık rahatlıkla tüketebilmeye başladıktan sonra beslenmeye yavaş ve küçük porsiyonlarla dönülebilir. Mideyi fazla zorlamayan, sade ve kolay tüketilebilen yiyecekler tercih edilebilir. Önemli olan bir anda büyük bir öğün yemek yerine küçük porsiyonlarla ve mideyi zorlamadan beslenmeye dönmektir. Mide gribi sırasında bazı ağrı kesiciler mideyi daha fazla rahatsız edebilir. Şiddetli ishal veya kusma söz konusu olduğunda bazı reçetesiz ilaçlar kullanılabilse de bunların herkes için uygun olmadığı unutulmamalıdır. Özellikle başka ilaç kullanan kişilerin veya kronik rahatsızlığı bulunanların sağlık uzmanına danışması gerekir.
Gelişmeyle ilgili yeni ayrıntılar geldikçe haber güncellenecektir.