Erling Haaland'ın 6 Bin Kalorilik Beslenme Programı ve Sakatat Tercihleri

Özellikle sığır kalbi ve sığır ciğerinin düzenli olarak tüketildiği belirtiliyor. Bu sakatatlar, yüksek kaliteli proteinlerin yanı sıra B12 vitamini, hem demir, çinko ve koenzim Q10 gibi besin değerleriyle sporcuların performansını destekliyor. Uzmanlar, yoğun fiziksel aktivite yapan sporcuların bu tür besinlere zaman zaman yöneldiğini ifade ediyor.

Bunun yanında Haaland'ın enerji ihtiyacını doğal kaynaklardan karşılamaya özen gösterdiği, çiğ süt ve bal tükettiği de aktarılıyor. Norveçli futbolcunun performansında uyku kalitesine verdiği önem de öne çıkıyor; Haaland, kaliteli uykunun etkisine inanarak özel bir uyku rutini uyguluyor.