Haber TR - Son Dakika Haberler ve Güncel Gelişmeler https://www.haber.tr Haber TR ile son dakika haberler, güncel gelişmeler ve gündeme dair her habere anında ulaşın. Tarafsız, hızlı ve doğru haberciliğin adresi. tr-TR Copyright © 2025 - 2026 Haber TR - Tüm Hakları Saklıdır. Kaynak gösterilmeden alıntı yapılamaz. News Fri, 12 Jun 2026 16:07:11 +0300 1 <![CDATA[ABD ile İran Arasında Kritik Anlaşma: 14 Maddelik Mutabakat Metni Açıklandı]]> https://www.haber.tr/abd-ile-iran-arasinda-kritik-anlasma-14-maddelik-mutabakat-metni-aciklandi
Anlaşmanın maddeleri arasında Lübnan dahil tüm cephelerde savaşın derhal ve kalıcı olarak sona erdirilmesi, ABD'nin İran'ın iç işlerine karışmama taahhüdü ve İran İslam Cumhuriyeti'nin egemenliğine saygı gösterilmesi yer alıyor. Ayrıca, deniz ablukasının 30 gün içinde tamamen kaldırılması ve ABD'nin İran çevresindeki güçlerini çekme sözü de mutabakat kapsamında bulunuyor.

Buna ek olarak, Hürmüz Boğazı'nın 30 gün içinde yeniden açılması için İran ile gerekli düzenlemelerin yapılması da anlaşmanın önemli maddeleri arasında yer alıyor. Bu gelişmeler, Washington-Tahran hattında yeni bir dönemin başlangıcı olarak değerlendiriliyor.

Kaynak: RSS
]]> Dünya https://www.haber.tr/abd-ile-iran-arasinda-kritik-anlasma-14-maddelik-mutabakat-metni-aciklandi Fri, 12 Jun 2026 15:37:50 +0300 <![CDATA[Beşiktaş'tan Hücumda Yeni Transfer Hamlesi: Gurbetçi Yıldız Hedefte]]> https://www.haber.tr/besiktastan-hucumda-yeni-transfer-hamlesi-gurbetci-yildiz-hedefte
Kulüp yetkilileri, oyuncunun performansını yakından takip ederken, transfer sürecinin ilerleyen günlerde netlik kazanması bekleniyor. Beşiktaş'ın bu hamlesi, takımın gol yollarındaki etkinliğini artırmayı amaçlıyor.

Kaynak: RSS
]]> Spor https://www.haber.tr/besiktastan-hucumda-yeni-transfer-hamlesi-gurbetci-yildiz-hedefte Fri, 12 Jun 2026 15:20:13 +0300 <![CDATA[Emirhan Boz Resmen Kasımpaşa'da]]> https://www.haber.tr/emirhan-boz-resmen-kasimpasada
Kaynak: RSS
]]> Spor https://www.haber.tr/emirhan-boz-resmen-kasimpasada Fri, 12 Jun 2026 15:15:45 +0300 <![CDATA[2026 FIFA Dünya Kupası Anısına Altın ve Gümüş Külçe Koleksiyonu Üretildi]]> https://www.haber.tr/2026-fifa-dunya-kupasi-anisina-altin-ve-gumus-kulce-koleksiyonu-uretildi
İstanbul'da düzenlenen tanıtım toplantısında konuşan Nadir Metal Strateji, Pazarlama ve Büyümeden Sorumlu Grup Başkanı Selman Bayoğlu, firmanın FIFA World Cup 2026 markası altında resmi lisanslı altın ve gümüş külçeleri üretmek üzere yetkilendirilen sınırlı sayıda dünya rafinerisinden biri olduğunu vurguladı. Bayoğlu, altın külçelerin 1 gramdan 20 grama kadar, gümüş külçelerin ise Türkiye piyasası için 50 ve 100 gram olarak üretildiğini, ayrıca yurt dışı için 1 onsluk gümüş külçelerin de bulunduğunu belirtti. Ürünlerin fiyatlarının güncel döviz kurlarına göre belirlendiğini ve ilk siparişlerin 22 Haziran'dan itibaren sevk edilmeye başlanacağını ifade etti.

Bayoğlu, koleksiyonun Türkiye'nin önemli sembollerini taşıdığını ve artırılmış gerçeklik (AR) teknolojisiyle müşterilere farklı bir deneyim sunduğunu dile getirdi. Tasarımlarda Türk bayrağı, Kız Kulesi, Ayasofya ve 15 Temmuz Şehitler Köprüsü gibi simgelerin yer aldığını belirten Bayoğlu, her tasarımın FIFA tarafından ayrı ayrı onaylandığını söyledi. Ayrıca, koleksiyonun çocuklar için anlamlı bir yatırım fırsatı sunduğunu da ekledi.

Kaynak: RSS
]]> Spor https://www.haber.tr/2026-fifa-dunya-kupasi-anisina-altin-ve-gumus-kulce-koleksiyonu-uretildi Fri, 12 Jun 2026 15:07:28 +0300 <![CDATA[Özgür Özel: CHP'de Mücadele Sürüyor, Yeni Parti Ancak Zorunluluk Halinde]]> https://www.haber.tr/ozgur-ozel-chpde-mucadele-suruyor-yeni-parti-ancak-zorunluluk-halinde
Özel, CHP'nin kendileri için önemli olduğunu ve partiyi terk etmeyeceklerini ifade etti. 'Biz partiyi butlancılardan geri alacağımıza inanıyoruz' diyen Özel, partideki mücadelelerinin devam edeceğini söyledi. Yeni parti seçeneğinin ancak tüm hukuki ve siyasi yollar tükendiğinde gündeme gelebileceğini belirtti.

'Kemal Kılıçdaroğlu partiyi küçültmeye devam eder ve CHP içinde siyaset yapamaz hale getirirsek, o zaman mecburen yeni parti kurulur' diyen Özel, şu an için mücadeleyi bırakmayı düşünmediklerini dile getirdi. CHP'nin örgütü, tabanı ve seçmeniyle güçlü bağları olduğunu ve vicdanen partiyi terk etmek istemediklerini sözlerine ekledi.

Kaynak: RSS
]]> Politika https://www.haber.tr/ozgur-ozel-chpde-mucadele-suruyor-yeni-parti-ancak-zorunluluk-halinde Fri, 12 Jun 2026 14:56:17 +0300 <![CDATA[Mehmet Şirin Çelik Cinayeti Çözülerek 11 Şüpheli Gözaltına Alındı]]> https://www.haber.tr/mehmet-sirin-celik-cinayeti-cozulerek-11-supheli-gozaltina-alindi
Bakanlığın Faili Meçhul Suçları Araştırma Daire Başkanlığı tarafından dosyanın yeniden ve çok yönlü şekilde ele alındığını ifade eden Gürlek, Batman Cumhuriyet Başsavcılığı koordinasyonunda Jandarma teşkilatının yürüttüğü titiz çalışmalar sonucunda cinayetin iki aile arasındaki husumetten kaynaklandığının tespit edildiğini açıkladı. Şüphelilerin, suç mahallinde olmadıkları izlenimini vermek için planlar yaptığı ancak bu planların boşa çıkarıldığı belirtildi.

Bugün Batman ve Van illerinde düzenlenen eş zamanlı operasyonlarda 11 şüphelinin gözaltına alındığını kaydeden Bakan Gürlek, adaletin tecellisi için kararlılıkla çalışmaya devam edileceğini vurguladı.

Kaynak: RSS
]]> Gündem https://www.haber.tr/mehmet-sirin-celik-cinayeti-cozulerek-11-supheli-gozaltina-alindi Fri, 12 Jun 2026 14:51:21 +0300 <![CDATA[İTO Başkanı Avdagiç'ten Kur ve Faiz Politikalarında Düzenleme Çağrısı]]> https://www.haber.tr/ito-baskani-avdagicten-kur-ve-faiz-politikalarinda-duzenleme-cagrisi
Haziran ayı meclis toplantısında konuşan Avdagiç, Türkiye ekonomisinde dezenflasyon programının üçüncü yılının tamamlandığını hatırlatarak, sürdürülebilir ve nitelikli büyüme için sanayi odaklı ve ihracata dayalı ekonomik modelin güçlendirilmesi gerektiğini ifade etti. Maliye politikaları, teşvikler ve finansman imkanlarıyla desteklenen bir üretim modelinin Türkiye'yi küresel ticarette güçlü konuma taşıyacağını belirtti.

Avdagiç, enflasyonla mücadeleyi riske atmadan finansman ve kur politikalarının revize edilmesiyle ihracattaki sıkıntıların aşılabileceğine inandığını dile getirdi. Ayrıca, küresel jeopolitik gelişmelerin Türkiye için önemli fırsatlar sunduğunu, Avrupa'nın tedarik güvenliğini artırma çabaları, Çin+1 stratejisi ve deniz taşımacılığındaki aksaklıkların Türkiye'nin üretim ve lojistik merkezi olma potansiyelini güçlendirdiğini kaydetti.

Savunma sanayii, yenilenebilir enerji, lojistik, veri merkezleri ve yüksek teknolojili üretimin önümüzdeki dönemde öne çıkan yatırım alanları olduğunu belirten Avdagiç, Türkiye'nin coğrafi konumu ve çok yönlü diplomatik ilişkileri sayesinde jeopolitik avantajlara sahip olduğunu sözlerine ekledi.

Kaynak: RSS
]]> Gündem https://www.haber.tr/ito-baskani-avdagicten-kur-ve-faiz-politikalarinda-duzenleme-cagrisi Fri, 12 Jun 2026 14:41:04 +0300 <![CDATA[Rafet El Roman Doğduğu Evi Müzeye Dönüştürecek]]> https://www.haber.tr/rafet-el-roman-dogdugu-evi-muzeye-donusturecek Ünlü şarkıcı Rafet El Roman, Edirne'nin Havsa ilçesinde doğduğu ve çocukluğunu geçirdiği evin önünde paylaştığı videoda, yıkılmaya yüz tutmuş yapının kendisi için büyük önem taşıdığını belirtti. 1968 yılında doğduğu evin yıllar içinde harabeye döndüğünü ifade eden El Roman, evi annesinden ve babasından kendisine kalan 3-4 dönümlük arsa üzerinde yeniden inşa etmeye karar verdiğini açıkladı.

Rafet El Roman, evi çocukluğundaki orijinal haline uygun şekilde restore edeceğini ve burayı müzeye dönüştüreceğini söyledi. Müze içinde çocukluk fotoğrafları, bugüne kadar hiç yayınlanmamış görseller, ödüller, aile fotoğrafları ve sanatçı dostlarıyla çekilmiş özel fotoğrafların sergileneceği belirtildi. El Roman, sevenlerinin müzeyi ziyaret edebileceğini ve kapının herkese açık olacağını ifade etti.

Kaynak: RSS
]]> Gündem https://www.haber.tr/rafet-el-roman-dogdugu-evi-muzeye-donusturecek Fri, 12 Jun 2026 14:40:07 +0300 <![CDATA[Dünya Kupası'nda Shakira Sürprizi: Muhabir Canlı Yayını Bıraktı]]> https://www.haber.tr/dunya-kupasinda-shakira-surprizi-muhabir-canli-yayini-birakti
Canlı yayın sırasında Shakira'yı fark eden Benedetto, mikrofonunu bırakarak ünlü şarkıcının yanına koştu. Bir süre bekledikten sonra Shakira ile fotoğraf çektirmeyi başaran muhabirin bu anları sosyal medyada ilgi gördü ve gündem oldu.

Kaynak: RSS
]]> Gündem https://www.haber.tr/dunya-kupasinda-shakira-surprizi-muhabir-canli-yayini-birakti Fri, 12 Jun 2026 14:37:45 +0300 <![CDATA[İslam Memiş'ten Kritik 48 Saat Uyarısı: Piyasalar Yeni Döneme Hazırlanıyor]]> https://www.haber.tr/islam-memisten-kritik-48-saat-uyarisi-piyasalar-yeni-doneme-hazirlaniyor Altın fiyatları, Türkiye Cumhuriyet Merkez Bankası'nın Haziran toplantısında politika faizini %37'de sabit tutmasının ardından yaşanan sert düşüşün ardından toparlanma sürecine girdi. Finans analisti İslam Memiş, küresel piyasalarda dalgalı bir haftanın geride kaldığını ve yatırımcıların jeopolitik gelişmeleri yakından takip etmesi gerektiğini belirtti.

Memiş, Merkez Bankası'nın piyasa beklentisine uygun olarak faizlerde değişikliğe gitmediğini, ancak Eylül ayına kadar faiz indirimi olasılığının sürdüğünü ifade etti. Önümüzdeki haftanın kritik olduğunu aktaran Memiş, özellikle ABD Merkez Bankası Fed'in faiz kararının piyasalar üzerinde belirleyici olacağını söyledi.

Jeopolitik açıdan da belirsizliklerin devam ettiğine dikkat çeken Memiş, Trump'ın anlaşma yönündeki açıklamalarına rağmen İran'dan gelen yalanlamaların piyasadaki soru işaretlerini artırdığını dile getirdi. İsrail'in İran'a yönelik saldırısı ve artan gerilimlerin piyasaları dalgalandırdığını belirten Memiş, değerli metallerde ve petrol fiyatlarında sert hareketlilik yaşandığını kaydetti.

Memiş, hafta sonunda barış haberi mi yoksa çatışmaların devam mı edeceğine dair belirsizliğin sürdüğünü, bu durumun piyasalardaki oynaklığı artıracağını ifade ederek yatırımcıların vadeli işlemlerden uzak durması gerektiğini vurguladı.

Kaynak: RSS
]]> Gündem https://www.haber.tr/islam-memisten-kritik-48-saat-uyarisi-piyasalar-yeni-doneme-hazirlaniyor Fri, 12 Jun 2026 14:20:15 +0300 <![CDATA[Juventus, Damien Comolli ile İş Birliğini Sonlandırdı]]> https://www.haber.tr/juventus-damien-comolli-ile-is-birligini-sonlandirdi
Kaynak: RSS
]]> Spor https://www.haber.tr/juventus-damien-comolli-ile-is-birligini-sonlandirdi Fri, 12 Jun 2026 14:15:15 +0300 <![CDATA[Pınar Altuğ ve Yağmur Atacan'ın Paylaşımları Sosyal Medyada Maddi Denge Tartışması Yarattı]]> https://www.haber.tr/pinar-altug-ve-yagmur-atacanin-paylasimlari-sosyal-medyada-maddi-denge-tartismasi-yaratti Fransa'da düzenlenen ünlü tenis turnuvası Roland Garros'u izlemek üzere Paris'e giden Pınar Altuğ ve Yağmur Atacan çiftinin sosyal medyada paylaştığı fotoğraflar, kısa sürede gündem oldu. Altuğ'un 'Harika 2 gün' notuyla paylaştığı kareler, evlilikte maddi denge üzerine çeşitli yorumları beraberinde getirdi.

Sosyal medya kullanıcıları, çiftin ayakkabı tercihlerine dikkat çekti. Pınar Altuğ'un yaklaşık 30 bin TL değerindeki lüks ayakkabılar giymesi ile Yağmur Atacan'ın 2.500 TL'lik spor ayakkabı seçimi, tartışmanın odağı oldu. Bazı yorumlarda, 'Evlilikte maddi denge budur' ve 'Evin bütçesini kimin yönettiği belli oldu' gibi ifadeler kullanıldı.

Tartışmaların ardından, Atacan'ın kolundaki saatin yüksek değeri de gündeme geldi. Bu detay, 'ucuz ayakkabı' eleştirilerinin yüzeysel kaldığı görüşlerini beraberinde getirdi. Sosyal medya kullanıcıları arasında ekonomik denge ve harcama alışkanlıkları üzerine farklı değerlendirmeler yapılırken, bazıları da bunun tamamen kişisel tercih olduğunu savundu.

Kaynak: RSS
]]> Gündem https://www.haber.tr/pinar-altug-ve-yagmur-atacanin-paylasimlari-sosyal-medyada-maddi-denge-tartismasi-yaratti Fri, 12 Jun 2026 14:14:13 +0300 <![CDATA[Trabzonspor, U21 Milli Takım Forveti Ali Habeşoğlu'nu Takibe Aldı]]> https://www.haber.tr/trabzonspor-u21-milli-takim-forveti-ali-habesoglunu-takibe-aldi Yerli oyuncu rotasyonunu güçlendirmek isteyen Trabzonspor, Bodrum FK'da performansını artıran 21 yaşındaki forvet Ali Habeşoğlu'nu yakından takip ediyor. U21 Milli Takımı'nda da görev yapan 1.90 boyundaki genç oyuncunun durumu teknik ekip tarafından detaylı şekilde inceleniyor.

Fotomaç'ın haberine göre, Trabzonspor teknik heyeti, Ali Habeşoğlu'nun maç analizini yaparak rapor hazırlayacak. Genç golcünün potansiyeli ve takıma katkısı değerlendirilecek.

Öte yandan, Fenerbahçe'nin eski Gelişim Direktörü Tuncay Şanlı'nın da Bodrum FK-Çorum FK maçını tribünden izleyerek Ali Habeşoğlu hakkında olumlu görüş bildirdiği daha önce basına yansımıştı.

Kaynak: RSS
]]> Spor https://www.haber.tr/trabzonspor-u21-milli-takim-forveti-ali-habesoglunu-takibe-aldi Fri, 12 Jun 2026 14:10:45 +0300 <![CDATA[Yaz Aylarında Susuzluğu Artıran İçecekler ve Doğru Sıvı Tüketimi Önerileri]]> https://www.haber.tr/yaz-aylarinda-susuzlugu-artiran-icecekler-ve-dogru-sivi-tuketimi-onerileri Diyetisyen Eda Akkaya, vücudun yüzde 60'tan fazlasının sudan oluştuğunu ve yaz aylarında terleme ile birlikte sodyum, potasyum, kalsiyum ve magnezyum gibi minerallerin kaybedildiğini belirtti. Bu nedenle yazın beslenme planlarının sıvı ve elektrolit dengesine dikkat edilerek hazırlanması gerektiğini ifade etti.

Akkaya, terleme ile en fazla sodyum ve klor kaybı yaşandığını, bu nedenle ayran ve doğal maden suyunun yaz aylarında önemli destekleyiciler olduğunu söyledi. Gün içinde 1-2 şişe doğal maden suyu tüketiminin hidrasyona katkı sağlayabileceğini aktardı. Ayrıca potasyum ihtiyacının kavun, karpuz, şeftali ve muz gibi meyvelerle karşılanabileceğini belirtti.

Kas krampları ve halsizliğin magnezyum eksikliğinden kaynaklanabileceğine dikkat çeken Akkaya, koyu yeşil yapraklı sebzeler ile çiğ badem ve kabak çekirdeği gibi besinlerin tüketilmesini önerdi. Çay ve kahvenin su yerine geçmediğini, idrar söktürücü etkileri nedeniyle sıvı kaybını artırdığını söyledi. Aşırı şekerli ve gazlı içeceklerin hücresel susuzluğu artırdığı, ağır ve yağlı yiyeceklerin ise vücut ısısını yükselterek yaz halsizliğini tetiklediği ifade edildi.

Son olarak Akkaya, evde hazırlanabilecek doğal bir elektrolit içeceği için bir şişe doğal maden suyu, yarım limonun suyu, birkaç dilim salatalık ve taze nane yaprağının 1 litre suyla karıştırılmasını önerdi.

Kaynak: RSS
]]> Sağlık https://www.haber.tr/yaz-aylarinda-susuzlugu-artiran-icecekler-ve-dogru-sivi-tuketimi-onerileri Fri, 12 Jun 2026 14:00:24 +0300 <![CDATA[Antalya'da Kadın Evini Ateşe Verip Kendini Kilitledi]]> https://www.haber.tr/antalyada-kadin-evini-atese-verip-kendini-kilitledi
Ekipler, bodrum kata inerek Ç.A.'yı ikna etmeye çalıştı ancak kadın kapıyı açmadı. İtfaiye ekipleri kapıyı kırarak içeri girdi, yanan halı ve perdeleri söndürdü, açık olan ocağı kapattı. Polis ekipleri Ç.A.'yı kelepçeleyerek evden çıkardı.

Apartman önünde bekleyen sağlık ekiplerine teslim edilen Ç.A., müdahaleyi kabul etmedi. Daha sonra polis tarafından ifadesi alınmak üzere karakola götürüldü. Olayla ilgili incelemeler devam ediyor.

Kaynak: RSS
]]> Gündem https://www.haber.tr/antalyada-kadin-evini-atese-verip-kendini-kilitledi Fri, 12 Jun 2026 13:55:27 +0300 <![CDATA[Fatoş Pınar Türker'in Gözaltı Sürecine İlişkin İddialar İçin Resmi Soruşturma Başlatıldı]]> https://www.haber.tr/fatos-pinar-turkerin-gozalti-surecine-iliskin-iddialar-icin-resmi-sorusturma-baslatildi
İçişleri Bakanı Mustafa Çiftçi, söz konusu iddiaların ardından konuyla ilgili şeffaf bir soruşturma yürütülmesi talimatını verdi. Bakanlık kaynaklarından edinilen bilgiye göre, Mülkiye Müfettişi ve Polis Müfettişi görevlendirilerek hukuki, idari ve teknik tüm yönleriyle kapsamlı bir inceleme başlatıldı.

Soruşturmanın amacı, gözaltı sürecinde yaşandığı ileri sürülen kötü muamele ve usulsüz arama uygulamalarının gerçekliğinin ortaya konması olarak belirtildi. Yetkililer, sürecin titizlikle takip edileceğini ifade etti.

Kaynak: RSS
]]> Güncel https://www.haber.tr/fatos-pinar-turkerin-gozalti-surecine-iliskin-iddialar-icin-resmi-sorusturma-baslatildi Fri, 12 Jun 2026 13:53:38 +0300 <![CDATA[Hakimi Yaralayan Savcı Kılıçarslan'ın Duruşmasında Gergin Anlar]]> https://www.haber.tr/hakimi-yaralayan-savci-kilicarslanin-durusmasinda-gergin-anlar İstanbul Anadolu Adliyesi'nde görevliyken hakim Aslı Kahraman'ı odasında silahla yaralayan savcı Muhammed Çağatay Kılıçarslan'ın yargılandığı dava devam ediyor. Kılıçarslan hakkında, 'kadına karşı kasten öldürmeye teşebbüs' ve diğer suçlardan 20 yıldan 42 yıla kadar hapis cezası talep ediliyor.

Davanın ikinci duruşması İstanbul Adliyesi 35. Ağır Ceza Mahkemesi'nde yapıldı. Tutuklu sanık Kılıçarslan, savcılığın mütalaasını eleştirerek iddianameyi ve mütalaayı 'çöp' olarak nitelendirdi. Duruşma sırasında duruşma savcısına yönelik çıkışlarda bulunan Kılıçarslan, mahkeme salonunda gerilime neden oldu.

Olay, 13 Ocak'ta İstanbul Anadolu Adliyesi'nde yaşanmıştı. Kılıçarslan, hakim Kahraman'ı odasında silahla yaralamış, ikinci kez ateş etmek isterken cezaevinde hükümlü olarak çalışan çaycı müdahale etmişti. Hakim Kahraman yaralı olarak kurtulurken, Kılıçarslan hakkında çok sayıda suçtan dava açılmıştı.

Kaynak: RSS
]]> Gündem https://www.haber.tr/hakimi-yaralayan-savci-kilicarslanin-durusmasinda-gergin-anlar Fri, 12 Jun 2026 13:44:57 +0300 <![CDATA[Kolesterolü Dengelemeye Yardımcı 4 Market Ürünü]]> https://www.haber.tr/kolesterolu-dengelemeye-yardimci-4-market-urunu Kandaki kolesterol seviyesinin yükselmesi, kalp ve damar hastalıkları riskini artıran önemli bir sağlık sorunu olarak kabul ediliyor. Yüksek kolesterol, genellikle belirti göstermediği için 'sessiz tehlike' olarak adlandırılıyor ve sağlıksız beslenme, hareketsizlik, fazla kilo, sigara ile alkol kullanımı gibi faktörlerle ilişkilendiriliyor.

Doktor ve yazar Dr. Karan Rajan, yüksek kolesterol teşhisi konulan kişilerin mutfağında mutlaka bulunması gereken dört ekonomik besini paylaştı. Uzman, bu gıdaların dengeli beslenme planı içinde kolesterol seviyelerinin düşürülmesine katkı sağladığını belirtti.

Dr. Rajan'ın listesinde ilk sırada çilek, böğürtlen, ahududu ve yaban mersini gibi orman meyveleri yer alıyor. Bu meyveler, antosiyanin adlı polifenoller açısından zengin olup, vücuttan kolesterolün atılmasına yardımcı olurken antioksidan özellikleriyle damar sağlığını destekliyor. Ayrıca, bu bileşiklerin kötü kolesterol (LDL) oksidasyonunu azaltabildiği ifade ediliyor.

Bunun yanı sıra chia, keten, ay çekirdeği ve kabak çekirdeği gibi tohumlar da önerilen besinler arasında bulunuyor. Bu tohumlar, bağırsaklarda kolesterol emilimini azaltmaya yardımcı olan sağlıklı yağlar içeriyor. Tuz ve şeker ilavesi olmayan doğal tohumların düzenli tüketimi kalp sağlığını destekliyor. Ayrıca, baklagiller yüksek lif ve bitkisel protein içerikleriyle kolesterol dostu besinler arasında yer alıyor.

Kaynak: RSS
]]> Gündem https://www.haber.tr/kolesterolu-dengelemeye-yardimci-4-market-urunu Fri, 12 Jun 2026 13:34:02 +0300 <![CDATA[Şişli'deki 'Mezdeke' Cinayetinde Katil Zanlısı Olayı Anlattı]]> https://www.haber.tr/sislideki-mezdeke-cinayetinde-katil-zanlisi-olayi-anlatti
Gündüz, Cinayet Büro Amirliği tarafından gözaltına alındıktan sonra cinayeti itiraf etti. Avukat eşliğinde verdiği ifadede, Kanbur'u öldürdüğünü ve olayın detaylarını anlattığını belirtti. Olay yerinde yapılan keşifte Gündüz, kapıyı çaldığında Kanbur'un kendisine hakaret ettiğini, üzerine gelmesi üzerine silahını çıkardığını söyledi. Ayrıca silahı bir hafta sonra denize attığını ifade etti.

Cinayeti neden işlediği sorulduğunda, Gündüz, Kanbur'un dansözlük yapmasının aile içinde sorunlara yol açtığını ve bu yüzden cinayeti işlediğini belirtti. Çocuklarının küçük olması nedeniyle uzun süre teslim olmadığını ifade eden zanlı, olay sırasında karşısına Kanbur'un çıkması halinde geri döneceğini söyledi.

Kaynak: RSS
]]> Gündem https://www.haber.tr/sislideki-mezdeke-cinayetinde-katil-zanlisi-olayi-anlatti Fri, 12 Jun 2026 13:33:00 +0300 <![CDATA[Türk Telekom CEO'su Ebubekir Şahin: 5G'nin Temelinde Güçlü Fiber Altyapı Var]]> https://www.haber.tr/turk-telekom-ceosu-ebubekir-sahin-5gnin-temelinde-guclu-fiber-altyapi-var Türk Telekom CEO'su Ebubekir Şahin, 'DÜNYA Dijital Dönüşüm Zirvesi 2026' kapsamında yaptığı konuşmada, dijitalleşmenin artık sadece belirli sektörlerle sınırlı kalmadığını, hayatın her alanında etkisini gösterdiğini belirtti. İletişimden sağlığa, eğitimden finansa kadar pek çok sektörde dijital teknolojilerin iş yapış biçimlerini ve ülkelerin rekabet gücünü yeniden şekillendirdiğini vurguladı.

Şahin, dijital dönüşümün sürdürülebilir büyüme ve kalkınma için vazgeçilmez olduğunu ifade ederek, güçlü ve yaygın dijital altyapının önemine dikkat çekti. Türkiye'nin 550 bini aşan kilometre fiber ağı ve 57 milyondan fazla aboneye hizmet veren altyapısıyla 5G yolculuğunda sağlam bir temel oluşturduğunu söyledi. Ayrıca, LTE baz istasyonlarının yüzde 62'sinin fiberle bağlandığını, bu oranın dünya ve Avrupa ortalamalarının üzerinde olduğunu belirtti.

5G teknolojisinin sadece yüksek hız sunan bir iletişim aracı olmadığını, aynı zamanda sanayi, ulaşım, enerji gibi pek çok sektörde verimliliği artıracak stratejik bir altyapı olduğunu dile getiren Şahin, Türk Telekom'un güçlü altyapısı ve teknoloji yatırımlarıyla Türkiye'yi 5G'de öncü ülkeler arasına taşımayı hedeflediğini kaydetti. Dijital dönüşümün kalıcı olması için teknoloji geliştiren ve üreten bir ekosistemin de önemine değinen Şahin, Türkiye'nin bölgesel bir teknoloji gücü haline gelmesi için çalışmalarını sürdüreceklerini ifade etti.

Kaynak: RSS
]]> Gündem https://www.haber.tr/turk-telekom-ceosu-ebubekir-sahin-5gnin-temelinde-guclu-fiber-altyapi-var Fri, 12 Jun 2026 13:32:50 +0300