<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:turbo="http://turbo.yandex.ru/xmlns" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0">
  <channel xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
    <title>Haber TR - Son Dakika Haberler ve Güncel Gelişmeler</title>
    <link>https://www.haber.tr</link>
    <description>Haber TR ile son dakika haberler, güncel gelişmeler ve gündeme dair her habere anında ulaşın. Tarafsız, hızlı ve doğru haberciliğin adresi.</description>
    <atom:link xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" href="https://www.haber.tr/rss?yandex=turbo" type="application/rss+xml"/>
    <language>tr-TR</language>
    <copyright>Copyright © 2025 - 2026 Haber TR - Tüm Hakları Saklıdır. Kaynak gösterilmeden alıntı yapılamaz.</copyright>
    <category>News</category>
    <lastBuildDate>Mon, 29 Jun 2026 19:39:50 +0300</lastBuildDate>
    <ttl>1</ttl>
    <atom:link rel="self" href="https://www.haber.tr/rss?yandex=turbo"/>
    <atom:link rel="hub" href="https://pubsubhubbub.appspot.com/"/>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Kasımpaşa'da Taciz İddiası Sonrası Yaşanan Kavga Kanlı Bitti]]></title>
      <link>https://www.haber.tr/kasimpasada-taciz-iddiasi-sonrasi-yasanan-kavga-kanli-bitti</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.haber.tr/kasimpasada-taciz-iddiasi-sonrasi-yasanan-kavga-kanli-bitti" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[İstanbul Kasımpaşa'da 15 yaşındaki bir kız çocuğunun taciz edildiği iddiası üzerine çıkan kavgada, yaşlı adam ağır yaralandı.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>İstanbul Beyoğlu Kasımpaşa Camiikebir Mahallesi'nde 27 Haziran Cumartesi günü saat 10.25 sıralarında meydana gelen olayda, 60 yaşındaki E.Ş.'nin, 15 yaşındaki N.T.G.'yi taciz ettiği iddiası üzerine taraflar arasında tartışma çıktı. Tartışmanın büyümesi sonucu, kızın annesi Z.Z., amcası M.G. ve eski eşi S.A., E.Ş.'ye saldırdı.<br /> <br /> Yaşanan arbede sırasında E.Ş., dubayla başına vurulup, ekmek bıçağıyla üç yerinden bıçaklandı. Olay yerine gelen sağlık ekipleri tarafından yapılan müdahalenin ardından ağır yaralı E.Ş., Okmeydanı Prof. Dr. Cemil Taşcıoğlu Şehir Hastanesi'ne kaldırıldı. E.Ş.'nin hayati tehlikesinin sürdüğü bildirildi.<br /> <br /> Polis ekiplerinin yaptığı incelemede, taciz iddiasının ardından çıkan kavga sonucu E.Ş.'nin darp edildiği ve bıçaklandığı tespit edildi. Olayla ilgili olarak gözaltına alınan Z.Z., M.G. ve S.A., savcılık ifadelerinin ardından serbest bırakıldı.</p><div class="article-source py-3 small ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>RSS</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Gündem</category>
      <guid>https://www.haber.tr/kasimpasada-taciz-iddiasi-sonrasi-yasanan-kavga-kanli-bitti</guid>
      <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 19:12:07 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://habertr.teimg.com/crop/1280x720/haber-tr/uploads/2026/06/kasimpasada-taciz-iddiasi-sonrasi-yasanan-kavga-kanli-bitti.jpg" type="image/jpeg" length="33107"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Beşiktaş, Brynton Lemar ile yollarını ayırdı]]></title>
      <link>https://www.haber.tr/besiktas-brynton-lemar-ile-yollarini-ayirdi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.haber.tr/besiktas-brynton-lemar-ile-yollarini-ayirdi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Beşiktaş Erkek Basketbol Takımı, ABD'li oyuncu Brynton Lemar ile karşılıklı anlaşarak sözleşmesini sonlandırdı.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[Beşiktaş Erkek Basketbol Takımı, ABD'li basketbolcu Brynton Lemar ile yollarını ayırdı. Siyah-beyazlı kulüpten yapılan açıklamada, 31 yaşındaki oyuncu ile karşılıklı anlaşma sağlanarak sözleşmenin feshedildiği belirtildi. Kulüp, Brynton Lemar'a Beşiktaş'a verdiği katkılar için teşekkür ederek, kariyerinin bundan sonraki döneminde başarılar diledi.</p><div class="article-source py-3 small ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>RSS</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Spor</category>
      <guid>https://www.haber.tr/besiktas-brynton-lemar-ile-yollarini-ayirdi</guid>
      <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 19:11:11 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://habertr.teimg.com/crop/1280x720/haber-tr/uploads/2026/06/besiktas-brynton-lemar-ile-yollarini-ayirdi.jpeg" type="image/jpeg" length="50721"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Tanju Özcan hakkında bir davada tahliye kararı verildi]]></title>
      <link>https://www.haber.tr/tanju-ozcan-hakkinda-bir-davada-tahliye-karari-verildi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.haber.tr/tanju-ozcan-hakkinda-bir-davada-tahliye-karari-verildi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Bolu Belediye Başkanı Tanju Özcan, cinsel saldırı iddiasıyla tutuklandığı davada tahliye edildi ancak başka bir soruşturma kapsamında cezaevinde kalmaya devam edecek.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[Bolu Belediye Başkanlığı görevinden uzaklaştırılan Tanju Özcan, hakkında açılan yeni bir soruşturma kapsamında tutuklanmıştı. Özcan, belediye çalışanı Ö.Ç.'nin cinsel saldırı iddiasıyla savcılığa başvurması üzerine 'Kamu görevinin sağladığı nüfuzu kötüye kullanmak suretiyle nitelikli cinsel saldırı' suçundan tutuklanmıştı.<br /> <br /> Bolu 3'üncü Asliye Ceza Mahkemesi, Özcan'ın tutukluluk haline ilişkin itirazı değerlendirerek, cinsel saldırı iddialarına dair yeterli somut delil bulunmadığını belirtti. Mahkeme, Özcan'ın tutukluluk halinin kaldırılmasına karar verdi. Ancak Özcan, 'İcbar suretiyle irtikap' suçlamasıyla açılan başka bir soruşturma kapsamında tutukluluğunu sürdürüyor.</p><div class="article-source py-3 small ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>RSS</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Gündem</category>
      <guid>https://www.haber.tr/tanju-ozcan-hakkinda-bir-davada-tahliye-karari-verildi</guid>
      <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 18:38:22 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://habertr.teimg.com/crop/1280x720/haber-tr/uploads/2026/06/tanju-ozcan-hakkinda-bir-davada-tahliye-karari-verildi.jpg" type="image/jpeg" length="94301"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[İzmir ve Bursa'da Orman Yangınlarına Çok Yönlü Müdahale]]></title>
      <link>https://www.haber.tr/izmir-ve-bursada-orman-yanginlarina-cok-yonlu-mudahale</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.haber.tr/izmir-ve-bursada-orman-yanginlarina-cok-yonlu-mudahale" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[İzmir Dikili'de tarım arazisinde başlayan yangın ormana sıçrarken, Bursa Orhaneli'nde çıkan yangın da ormanlık alana yayıldı. Ekipler havadan ve karadan müdahaleye devam ediyor.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[İzmir'in Dikili ilçesine bağlı Yaylayurt Mahallesi'nde saat 14.05'te tarım arazisinde başlayan yangın, rüzgarın etkisiyle hızla ormanlık alana yayıldı. İlk müdahale yangının çıkışından 5 dakika sonra gerçekleşirken, İzmir Orman Bölge Müdürlüğü ekipleri bölgeye sevk edildi. Yangına havadan 7 uçak ve 8 helikopter, karadan ise 35 arazöz ve 4 dozerle müdahale ediliyor. Ayrıca, İzmir Büyükşehir Belediyesi İtfaiye Dairesi Başkanlığı'na bağlı 6 ekip ile çevre ilçelerden gelen takviye ekipler ve onlarca su tankeri yangını söndürme çalışmalarına destek veriyor.<br /> <br /> Yangın, Pelin Sitesi ile Zeynep Keşan Evleri çevresine kadar ulaştı. Ekipler, yangını kontrol altına almak için yoğun çaba sarf ediyor. Öte yandan, Bursa'nın Orhaneli yolu Gökçeören mevkisinde tarım arazisinde başlayan yangın kısa sürede ormanlık alana sıçradı. Bölgeye Bursa Büyükşehir Belediyesi itfaiye ekipleri ve yangın söndürme helikopterleri sevk edilerek müdahale başlatıldı.</p><div class="article-source py-3 small ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>RSS</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Gündem</category>
      <guid>https://www.haber.tr/izmir-ve-bursada-orman-yanginlarina-cok-yonlu-mudahale</guid>
      <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 18:28:07 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://habertr.teimg.com/crop/1280x720/haber-tr/uploads/2026/06/izmir-ve-bursada-orman-yanginlarina-cok-yonlu-mudahale.jpg" type="image/jpeg" length="39932"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Beşiktaş, 2026-2027 Sezonu Formalarını Görkemli Lansmanla Tanıttı]]></title>
      <link>https://www.haber.tr/besiktas-2026-2027-sezonu-formalarini-gorkemli-lansmanla-tanitti</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.haber.tr/besiktas-2026-2027-sezonu-formalarini-gorkemli-lansmanla-tanitti" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Beşiktaş, yeni sezon iç saha, deplasman ve alternatif formalarını özel bir organizasyonla kamuoyuna sundu. Siyah-beyazlılar, uzun yıllar sonra forma yazı karakterinde de değişikliğe gitti.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[Beşiktaş, 2026-2027 sezonunda giyeceği üç yeni formasını düzenlenen özel bir lansmanla tanıttı. Siyah-beyazlı futbolcuların yanı sıra oyuncu ve sanatçılar Berkay Ateş, Emre Aslan, Arif Güloğlu ile Cenan Adıgüzel'in de katıldığı organizasyonda, taraftarların beğenisine sunulan formalar büyük ilgi gördü.<br /> <br /> Kulüp, uzun yıllar sonra forma yazı karakterinde değişikliğe giderek Arial fontu kullanımını sonlandırdı ve yeni sezonda farklı bir yazı tipi kullanacağını açıkladı. Bu değişiklik, Beşiktaş'ın forma tasarımında önemli bir yenilik olarak dikkat çekti.<br /> <br /> Lansmanda konuşan Beşiktaş Kulübü Başkanı Serdal Adalı, yeni formaların kulübün tarihini ve değerlerini yansıttığını belirtti. Adalı, siyah formanın asaleti, beyaz formanın kulübün temiz geçmişi ve geleceğini, çubuklu formanın ise siyah ile beyazın güçlü birlikteliğini simgelediğini ifade ederek, taraftarların yeni tasarımlara yoğun ilgi göstereceğine inandığını dile getirdi.</p><div class="article-source py-3 small ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>RSS</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Gündem</category>
      <guid>https://www.haber.tr/besiktas-2026-2027-sezonu-formalarini-gorkemli-lansmanla-tanitti</guid>
      <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 18:23:06 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://habertr.teimg.com/crop/1280x720/haber-tr/uploads/2026/06/besiktas-2026-2027-sezonu-formalarini-gorkemli-lansmanla-tanitti.jpg" type="image/jpeg" length="11778"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Fenerbahçe'de Vedat Muriqi'nin Güncel Durumu Açıklandı]]></title>
      <link>https://www.haber.tr/fenerbahcede-vedat-muriqinin-guncel-durumu-aciklandi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.haber.tr/fenerbahcede-vedat-muriqinin-guncel-durumu-aciklandi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Fenerbahçe'nin forvet oyuncusu Vedat Muriqi'nin sağlık durumu hakkında son bilgiler paylaşıldı.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>Fenerbahçe'de forma giyen Vedat Muriqi'nin son durumu taraftarlar tarafından merak ediliyordu. Kulüpten yapılan açıklamada, oyuncunun sağlık durumu hakkında güncel bilgiler verildi.<br /> <br /> Vedat Muriqi'nin tedavi süreci ve antrenmanlara dönüş takvimi hakkında detaylar resmi kaynaklarca duyuruldu. Oyuncunun iyileşme sürecinin planlandığı şekilde ilerlediği belirtildi.<br /> <br /> Detaylı bilgi ve gelişmeler için Fenerbahçe'nin resmi iletişim kanalları takip edilebilir.</p><div class="article-source py-3 small ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>RSS</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Spor</category>
      <guid>https://www.haber.tr/fenerbahcede-vedat-muriqinin-guncel-durumu-aciklandi</guid>
      <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 18:17:05 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://habertr.teimg.com/crop/1280x720/haber-tr/uploads/2026/06/fenerbahcede-vedat-muriqinin-guncel-durumu-aciklandi.jpeg" type="image/jpeg" length="35865"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Türk Telekom KKTC'de Dijital Dönüşüm İçin Stratejik Toplantı Düzenledi]]></title>
      <link>https://www.haber.tr/turk-telekom-kktcde-dijital-donusum-icin-stratejik-toplanti-duzenledi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.haber.tr/turk-telekom-kktcde-dijital-donusum-icin-stratejik-toplanti-duzenledi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Türk Telekom, KKTC'de 2026 hedeflerini ve dijital dönüşüm stratejilerini ele almak üzere önemli bir toplantı gerçekleştirdi.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[Türkiye'nin dijital dönüşümünde öncü rol üstlenen Türk Telekom, 2026 yılının ikinci yarısına yönelik hedef ve stratejilerini değerlendirmek amacıyla Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti'nde (KKTC) '2026 Stratejik Yol Haritası Değerlendirme Toplantısı' düzenledi. Toplantının açılış konuşmasını Türkiye Cumhuriyeti Lefkoşa Büyükelçisi Ali Murat Başçeri yaptı.<br /> <br /> Toplantıda konuşan Türk Telekom CEO'su Ebubekir Şahin, KKTC'nin Dijital Ada vizyonuna katkı sağlamak, Türkiye'yi bölgesel teknoloji merkezi haline getirmek ve yerli teknoloji üretimini desteklemek gibi stratejik hedefleri paylaştı. Şahin, KKTC'nin dijital dönüşümü için 100 milyon doları aşan yatırım planlandığını ve fiber altyapıdan 5G teknolojisine, veri merkezlerinden yapay zekâ destekli çözümlere kadar geniş bir yelpazede hizmet sunacaklarını belirtti.<br /> <br /> Lefkoşa Büyükelçisi Ali Murat Başçeri ise Türkiye ile KKTC arasındaki iş birliğinin önemine vurgu yaparak, 'Türk Telekom, 90'lı yıllardan bu yana denizaltı fiber kablolarıyla KKTC'yi dijital dünyaya bağlıyor. Bugün ise telekomünikasyon altyapısının yenilenmesi görevini üstlenmiştir. Ülkelerimiz arasında imzalanan protokolün yürürlüğe girmesinin önündeki engellerin en kısa sürede kaldırılmasını bekliyoruz' dedi. Ayrıca, KKTC'nin bilişim adası olma yolundaki gelişmelerde Türk Telekom'un katkısının stratejik önem taşıdığını ifade etti.</p><div class="article-source py-3 small ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>RSS</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Bilim ve Teknoloji</category>
      <guid>https://www.haber.tr/turk-telekom-kktcde-dijital-donusum-icin-stratejik-toplanti-duzenledi</guid>
      <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 18:16:14 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://habertr.teimg.com/crop/1280x720/haber-tr/uploads/2026/06/turk-telekom-kktcde-dijital-donusum-icin-stratejik-toplanti-duzenledi.jpg" type="image/jpeg" length="91626"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Başakşehir FK, Volkan Babacan ile sözleşmesini 1 yıl daha uzattı]]></title>
      <link>https://www.haber.tr/basaksehir-fk-volkan-babacan-ile-sozlesmesini-1-yil-daha-uzatti</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.haber.tr/basaksehir-fk-volkan-babacan-ile-sozlesmesini-1-yil-daha-uzatti" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Başakşehir Futbol Kulübü, kaleci Volkan Babacan'ın sözleşmesini bir yıl daha uzattığını açıkladı.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[Başakşehir Futbol Kulübü, tecrübeli kaleci Volkan Babacan'ın sözleşmesini 1 yıl daha uzattığını duyurdu. Turuncu-lacivertli kulüpten yapılan resmi açıklamada, 'Futbolcumuz Volkan Babacan'ın sözleşmesi 1 yıl daha uzatılmıştır. Şampiyon kadromuzun önemli isimlerinden Volkan Babacan'a yuvamızda başarılarının devamını diliyoruz' ifadelerine yer verildi.<br /> <br /> Volkan Babacan, Başakşehir'in şampiyon kadrosunda önemli bir rol oynamıştı. Kulüp, deneyimli kalecinin takımda kalmasından memnuniyet duyduğunu belirtti.</p><div class="article-source py-3 small ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>RSS</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Spor</category>
      <guid>https://www.haber.tr/basaksehir-fk-volkan-babacan-ile-sozlesmesini-1-yil-daha-uzatti</guid>
      <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 17:52:27 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://habertr.teimg.com/crop/1280x720/haber-tr/uploads/2026/06/basaksehir-fk-volkan-babacan-ile-sozlesmesini-1-yil-daha-uzatti.jpeg" type="image/jpeg" length="80611"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Manchester City'nin Yeni Teknik Direktörü Enzo Maresca Oldu]]></title>
      <link>https://www.haber.tr/manchester-citynin-yeni-teknik-direktoru-enzo-maresca-oldu</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.haber.tr/manchester-citynin-yeni-teknik-direktoru-enzo-maresca-oldu" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Pep Guardiola'nın ayrılmasının ardından Manchester City, takımın başına Enzo Maresca'yı getirdi.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>İngiltere Premier Lig ekiplerinden Manchester City, teknik direktör Pep Guardiola ile yollarını ayırmasının ardından takımın başına İtalyan teknik adam Enzo Maresca'yı getirdi. Kulüpten yapılan resmi açıklamada, 46 yaşındaki Maresca ile 3 yıllık sözleşme imzalandığı duyuruldu.<br /> <br /> Enzo Maresca, daha önce Manchester City'de iki farklı dönemde U23 Takımı Teknik Direktörlüğü ve Pep Guardiola'nın yardımcılığı görevlerinde bulunmuştu. Son olarak Chelsea'yi çalıştıran Maresca, yeni görevinde İngiliz ekibinin başarısı için çalışacak.<br /> <br /> Teknik direktörlük kariyerinde Leicester City ve Chelsea'yi de çalıştıran Maresca, UEFA Konferans Ligi, FIFA Kulüpler Dünya Kupası ve İngiltere Championship şampiyonlukları elde etti.</p><div class="article-source py-3 small ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>RSS</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Gündem</category>
      <guid>https://www.haber.tr/manchester-citynin-yeni-teknik-direktoru-enzo-maresca-oldu</guid>
      <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 17:50:34 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://habertr.teimg.com/crop/1280x720/haber-tr/uploads/2026/06/manchester-citynin-yeni-teknik-direktoru-enzo-maresca-oldu.jpg" type="image/jpeg" length="92158"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[PELONIS Kule Fan'da Prime Day'e Özel İndirim Fırsatı]]></title>
      <link>https://www.haber.tr/pelonis-kule-fanda-prime-daye-ozel-indirim-firsati</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.haber.tr/pelonis-kule-fanda-prime-daye-ozel-indirim-firsati" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Yaz aylarının vazgeçilmezi PELONIS Kule Fan, Prime Day kapsamında sadece bugün geçerli indirimle satışta.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[Yaz sıcaklarını konforlu bir şekilde geçirmek isteyenler için PELONIS Kule Fan, Prime Day indirimleriyle dikkat çekiyor. Güçlü performansı ve sessiz çalışma özelliğiyle öne çıkan fan, sadece bugün geçerli 3500 TL fiyatıyla satışa sunuluyor.<br /> <br /> 90° geniş salınım açısı ve turbo hava hızlandırıcısı sayesinde odanızı geleneksel fanlara göre %30 daha hızlı serinleten cihaz, 5 farklı hız kademesi ve 4 akıllı mod seçeneğiyle kullanıcıların ihtiyaçlarına uygun ayarlamalar yapabiliyor. 38 dB fısıltı sessizliği ve 15 saatlik zamanlayıcı fonksiyonu ile gece kullanımı için de ideal.<br /> <br /> 10 metre menzilli uzaktan kumandası, akıllı bellek fonksiyonu ve şık LED ekranıyla kullanım kolaylığı sağlayan enerji tasarruflu PELONIS Kule Fan, Prime Day'e özel indirim avantajıyla satışta. Kampanya 29 Haziran 2026 tarihinde sona eriyor.</p><div class="article-source py-3 small ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>RSS</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Gündem</category>
      <guid>https://www.haber.tr/pelonis-kule-fanda-prime-daye-ozel-indirim-firsati</guid>
      <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 17:34:41 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://habertr.teimg.com/crop/1280x720/haber-tr/uploads/2026/06/pelonis-kule-fanda-prime-daye-ozel-indirim-firsati.jpg" type="image/jpeg" length="58662"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[WhatsApp'tan Bilinmeyen Numaralar İçin Yeni Güvenlik Uyarısı]]></title>
      <link>https://www.haber.tr/whatsapptan-bilinmeyen-numaralar-icin-yeni-guvenlik-uyarisi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.haber.tr/whatsapptan-bilinmeyen-numaralar-icin-yeni-guvenlik-uyarisi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[WhatsApp, bilinmeyen numaralarla sohbet açılmadan önce kullanıcıları bilgilendiren yeni bir güvenlik uyarısı sunuyor.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>WhatsApp, Android ve iOS kullanıcıları için bilinmeyen numaralarla sohbet başlatılmadan önce yeni bir güvenlik uyarısı göstermeye başladı. Bu özellik, kullanıcıların dolandırıcılık girişimlerine karşı daha dikkatli olmasını amaçlıyor.<br /> <br /> Yeni güvenlik uyarısı, sohbet açılmadan önce numaranın hangi ülkede kayıtlı olduğunu, kişinin rehberde kayıtlı olup olmadığını ve ortak grup bulunup bulunmadığını kullanıcıya bildiriyor. Kullanıcılar, bu ekranda 'sohbete devam et' veya 'sohbeti iptal et' seçeneklerinden birini tercih edebiliyor.<br /> <br /> WhatsApp, bu uygulama ile kullanıcıların bilinmeyen numaralarla iletişime geçmeden önce durup düşünmesini sağlamayı hedefliyor. Dolandırıcıların sıkça kullandığı 'yeni numaram', 'beni kaydeder misin' veya 'acil yardım lazım' gibi ifadeler karşısında kullanıcıların daha tedbirli davranması bekleniyor.</p><div class="article-source py-3 small ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>RSS</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Bilim ve Teknoloji</category>
      <guid>https://www.haber.tr/whatsapptan-bilinmeyen-numaralar-icin-yeni-guvenlik-uyarisi</guid>
      <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 17:27:29 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://habertr.teimg.com/crop/1280x720/haber-tr/uploads/2026/06/whatsapptan-bilinmeyen-numaralar-icin-yeni-guvenlik-uyarisi.jpg" type="image/jpeg" length="14106"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Hidayet Türkoğlu: 2027 Dünya Şampiyonası'nda Yer Almak Önceliğimiz]]></title>
      <link>https://www.haber.tr/hidayet-turkoglu-2027-dunya-sampiyonasinda-yer-almak-onceligimiz</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.haber.tr/hidayet-turkoglu-2027-dunya-sampiyonasinda-yer-almak-onceligimiz" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Türkiye Basketbol Federasyonu Başkanı Hidayet Türkoğlu, 2027 Dünya Şampiyonası hedeflerini açıkladı.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[Beşiktaş GAİN Spor Kompleksi'nde düzenlenen medya gününde Türkiye Basketbol Federasyonu (TBF) Başkanı Hidayet Türkoğlu, Sportif Direktör Alper Yılmaz, A Milli Erkek Basketbol Takımı Başantrenörü Ergin Ataman ve milli oyuncular Alperen Şengün ile Cedi Osman basın mensuplarına açıklamalarda bulundu. Türkoğlu, Avrupa Şampiyonası'nda elde edilen ikinciliğin ardından milli takımın pencerelerde gösterdiği performanstan duyduğu memnuniyeti dile getirdi.<br /> <br /> Türkoğlu, önümüzdeki iki maçın önemine vurgu yaparak, '2 Temmuz'da Bosna Hersek'te, 6 Temmuz'da ise Sinan Erdem Spor Salonu'nda oynayacağımız karşılaşmaları kazanarak grubu lider tamamlamak ve bir üst tura avantajlı şekilde gitmek istiyoruz. Hedefimiz 2027 Dünya Şampiyonası'nda Katar'da yer almak' dedi. Ayrıca, Türk basketbolunun kulüp düzeyindeki başarısına da değinen Türkoğlu, son sekiz yılda Avrupa'nın önemli kupalarının Türkiye'ye geldiğini belirtti.<br /> <br /> Sportif Direktör Alper Yılmaz, FIBA 2027 Dünya Kupası Elemeleri kapsamında bu pencereyi 6 galibiyetle tamamlamayı hedeflediklerini ifade etti. Başantrenör Ergin Ataman ise takımın şu an namağlup olduğunu ve Avrupa'nın en formda takımı olarak gösterildiklerini söyledi. Ataman, Bosna Hersek ve İsviçre maçlarının kritik olduğunu vurguladı.<br /> <br /> Milli oyuncular Alperen Şengün ve Cedi Osman da grup liderliğini koruyup diğer tura avantajlı gitmek istediklerini belirtti. Şengün, hazırlıkların sürdüğünü, Osman ise Bosna Hersek maçının zorlu geçeceğini ancak takımın güçlü bir şekilde mücadele edeceğini ifade etti.</p><div class="article-source py-3 small ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>RSS</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Spor</category>
      <guid>https://www.haber.tr/hidayet-turkoglu-2027-dunya-sampiyonasinda-yer-almak-onceligimiz</guid>
      <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 17:12:38 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://habertr.teimg.com/crop/1280x720/haber-tr/uploads/2026/06/hidayet-turkoglu-2027-dunya-sampiyonasinda-yer-almak-onceligimiz.jpeg" type="image/jpeg" length="70903"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Fatma Zehra Kınık Demir'in Cezaevinde Olduğu Açıklandı]]></title>
      <link>https://www.haber.tr/fatma-zehra-kinik-demirin-cezaevinde-oldugu-aciklandi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.haber.tr/fatma-zehra-kinik-demirin-cezaevinde-oldugu-aciklandi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Eski Kızılay Başkanı Kerem Kınık, kızı Fatma Zehra Kınık Demir'in trafik kazası nedeniyle verilen cezayı çekmek üzere cezaevinde bulunduğunu duyurdu.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>Eski Kızılay Başkanı Kerem Kınık, kızı Fatma Zehra Kınık Demir'in karıştığı trafik kazası sonrası verilen mahkeme cezasını çekmek üzere bir süredir cezaevinde olduğunu sosyal medya hesabından açıkladı. Kınık, kızının yargılandığını ve cezanın infazı için cezaevinde bulunduğunu belirtti.<br /> <br /> Kerem Kınık, bazı medya organlarında kızı ve ailesinin hedef gösterildiğini ifade ederek kamuoyunu bilgilendirme ihtiyacı duyduğunu söyledi. Davaya ilişkin detayları paylaşan Kınık, şikayetçi bulunmadığını ve kazaya karışan motosiklet sürücüsü ile kızının ceza aldığını aktardı.<br /> <br /> Adli Tıp Trafik İhtisas Dairesi'nin değerlendirmesine göre, kazada hayatını kaybeden 17 yaşındaki Batın Barlasçeki ile birlikte iki sürücünün de kusurlu olduğu belirtildi. Kazada Barlasçeki yaşamını yitirmiş, üç kişi ise yaralanmıştı.</p><div class="article-source py-3 small ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>RSS</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Gündem</category>
      <guid>https://www.haber.tr/fatma-zehra-kinik-demirin-cezaevinde-oldugu-aciklandi</guid>
      <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 17:09:59 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://habertr.teimg.com/crop/1280x720/haber-tr/uploads/2026/06/fatma-zehra-kinik-demirin-cezaevinde-oldugu-aciklandi.png" type="image/jpeg" length="97074"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Manisa Salihli'de Ev Yapımı Sirke Şişesi Sıcaklık Nedeniyle Patladı]]></title>
      <link>https://www.haber.tr/manisa-salihlide-ev-yapimi-sirke-sisesi-sicaklik-nedeniyle-patladi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.haber.tr/manisa-salihlide-ev-yapimi-sirke-sisesi-sicaklik-nedeniyle-patladi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Salihli'de bir market önünde bulunan ev yapımı sirke şişesi, sıcak havanın etkisiyle patladı. Olayda yaralanan olmadı.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[Manisa'nın Salihli ilçesi Çamurhamamı Mahallesi'nde, Mahalle Muhtarı Atakan Oğuz'a ait marketin önünde bulunan ev yapımı sirke şişesi, aşırı sıcak nedeniyle oluşan basınç sonucu patladı. Patlama, çevrede büyük bir gürültüye yol açtı ve kısa süreli paniğe neden oldu.<br /> <br /> Olayda herhangi bir can kaybı veya yaralanma yaşanmazken, güvenlik kameralarına yansıyan görüntülerde şişenin aniden patladığı görüldü. Mahalle Muhtarı Atakan Oğuz, patlama anında tabanca sesi sandığını ifade etti.</p><div class="article-source py-3 small ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>RSS</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Gündem</category>
      <guid>https://www.haber.tr/manisa-salihlide-ev-yapimi-sirke-sisesi-sicaklik-nedeniyle-patladi</guid>
      <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 17:04:20 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://habertr.teimg.com/crop/1280x720/haber-tr/uploads/2026/06/manisa-salihlide-ev-yapimi-sirke-sisesi-sicaklik-nedeniyle-patladi.jpg" type="image/jpeg" length="84007"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Güneş Kremi Seçiminde SPF Değerine Dikkat: Koruma Farkı Beklenenden Az]]></title>
      <link>https://www.haber.tr/gunes-kremi-seciminde-spf-degerine-dikkat-koruma-farki-beklenenden-az</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.haber.tr/gunes-kremi-seciminde-spf-degerine-dikkat-koruma-farki-beklenenden-az" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Uzmanlar, güneş kremi alırken sadece SPF değerine değil, ürünün UVA ve UVB korumasına da dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[Yaz aylarında güneş kremi kullanımı artarken, uzmanlar ürün seçiminde yapılan yaygın bir yanlışa dikkat çekiyor. Yeni raporlara göre, SPF 50 ile SPF 100 arasındaki koruma farkı beklenenden çok daha az. SPF 50+ ürünler UVB ışınlarının yaklaşık yüzde 98'ini engellerken, SPF 100+ ürünlerde bu oran sadece yüzde 99'a yükseliyor.<br /> <br /> Bu nedenle, sadece yüksek SPF değerine odaklanmak doğru olmayabilir. Uzmanlar, güneş kreminin geniş spektrumlu koruma sağlayıp sağlamadığına dikkat edilmesi gerektiğini belirtiyor. UVA ışınları cilt yaşlanması ve uzun vadeli hasarla ilişkilendirilirken, UVB ışınları güneş yanıklarına neden oluyor. Bu yüzden ürün seçiminde hem UVA hem de UVB korumasının bulunması önem taşıyor.<br /> <br /> Raporda ayrıca mineral içerikli güneş kremlerinin tercih edilmesinin faydalı olduğu ifade ediliyor. Çinko oksit ve titanyum dioksit içeren bu ürünler, cilt yüzeyinde koruyucu bir tabaka oluşturarak güneş ışınlarını yansıtıyor ve özellikle hassas ciltlerde daha az tahrişe yol açıyor. Sprey formdaki ürünlerin pratik olmasına rağmen, soluma riski ve eşit uygulanmama ihtimali nedeniyle losyon ve stick formundaki kremlerin daha güvenli olduğu belirtiliyor.<br /> <br /> Son olarak, güneş kreminin etkili olabilmesi için yeterli miktarda uygulanması ve gün içinde düzenli olarak yenilenmesi gerektiği vurgulanıyor.</p><div class="article-source py-3 small ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>RSS</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Gündem</category>
      <guid>https://www.haber.tr/gunes-kremi-seciminde-spf-degerine-dikkat-koruma-farki-beklenenden-az</guid>
      <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 16:58:57 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://habertr.teimg.com/crop/1280x720/haber-tr/uploads/2026/06/gunes-kremi-seciminde-spf-degerine-dikkat-koruma-farki-beklenenden-az.jpg" type="image/jpeg" length="23800"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Eyüpspor'da Teknik Direktörlük Görevine Özhan Pulat Atandı]]></title>
      <link>https://www.haber.tr/eyupsporda-teknik-direktorluk-gorevine-ozhan-pulat-atandi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.haber.tr/eyupsporda-teknik-direktorluk-gorevine-ozhan-pulat-atandi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Eyüpspor, Atila Gerin ile yollarını ayırdıktan sonra yeni teknik direktör olarak Özhan Pulat'ı göreve getirdi.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[Trendyol Süper Lig ekiplerinden Eyüpspor, yeni sezon öncesinde teknik direktörlük koltuğuna Özhan Pulat'ı getirdi. Kulüp, geçtiğimiz sezonun son haftasında ligde kalmayı başardıktan sonra Atila Gerin ile yollarını ayırma kararı almıştı.<br /> <br /> Eyüpspor yönetimi, teknik adamlık görevini Özhan Pulat'a teslim ederek yeni sezona hazırlıklarını sürdürüyor. Kulübün resmi açıklamasında, Pulat'ın takımın başında yer alacağı belirtildi.</p><div class="article-source py-3 small ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>RSS</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Gündem</category>
      <guid>https://www.haber.tr/eyupsporda-teknik-direktorluk-gorevine-ozhan-pulat-atandi</guid>
      <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 16:55:32 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://habertr.teimg.com/crop/1280x720/haber-tr/uploads/2026/06/eyupsporda-teknik-direktorluk-gorevine-ozhan-pulat-atandi.jpg" type="image/jpeg" length="67265"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Zeynep Sönmez Wimbledon'da İkinci Turda]]></title>
      <link>https://www.haber.tr/zeynep-sonmez-wimbledonda-ikinci-turda</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.haber.tr/zeynep-sonmez-wimbledonda-ikinci-turda" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Milli tenisçi Zeynep Sönmez, Wimbledon'da Ann Li'yi yenerek ikinci tura yükseldi.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[Wimbledon Tenis Turnuvası'nda milli sporcu Zeynep Sönmez, Amerika Birleşik Devletleri'nden Ann Li ile karşılaştı. Zorlu mücadelede Zeynep Sönmez, rakibini 2-1'lik set skoruyla mağlup etmeyi başardı. Bu sonuçla milli tenisçimiz, turnuvada ikinci tura yükseldi.</p><div class="article-source py-3 small ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>RSS</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Spor</category>
      <guid>https://www.haber.tr/zeynep-sonmez-wimbledonda-ikinci-turda</guid>
      <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 16:55:18 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://habertr.teimg.com/crop/1280x720/haber-tr/uploads/2026/06/zeynep-sonmez-wimbledonda-ikinci-turda.jpeg" type="image/jpeg" length="75068"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Eyüpspor'un Yeni Teknik Direktörü Özhan Pulat Oldu]]></title>
      <link>https://www.haber.tr/eyupsporun-yeni-teknik-direktoru-ozhan-pulat-oldu</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.haber.tr/eyupsporun-yeni-teknik-direktoru-ozhan-pulat-oldu" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Trendyol Süper Lig takımlarından Eyüpspor, teknik direktörlük görevine Özhan Pulat'ı getirdi.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>Trendyol Süper Lig ekiplerinden Eyüpspor, teknik direktörlük koltuğuna Özhan Pulat'ı getirdiğini resmi olarak açıkladı. Kulüp tarafından yapılan açıklamada, 'Semt-i Mukaddes'e Hoş Geldin Özhan Pulat!' ifadeleri kullanıldı.<br /> <br /> Özhan Pulat, teknik direktörlük kariyerinde son olarak 2024 yılında Hatayspor'u çalıştırdı. Pulat, Hatayspor ile çıktığı 8 maçta 2 galibiyet, 3 beraberlik ve 3 yenilgi aldı. Eyüpspor, Atila Gerin'den boşalan teknik direktörlük görevine Pulat'ı getirerek yeni sezona hazırlanmaya başladı.</p><div class="article-source py-3 small ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>RSS</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Spor</category>
      <guid>https://www.haber.tr/eyupsporun-yeni-teknik-direktoru-ozhan-pulat-oldu</guid>
      <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 16:41:52 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://habertr.teimg.com/crop/1280x720/haber-tr/uploads/2026/06/eyupsporun-yeni-teknik-direktoru-ozhan-pulat-oldu.jpeg" type="image/jpeg" length="14789"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Fenerbahçe'de Vedat Muriqi'nin Tedavi Süreci Belirlendi]]></title>
      <link>https://www.haber.tr/fenerbahcede-vedat-muriqinin-tedavi-sureci-belirlendi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.haber.tr/fenerbahcede-vedat-muriqinin-tedavi-sureci-belirlendi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Fenerbahçe'nin futbolcusu Vedat Muriqi'nin sahalardan ne kadar uzak kalacağı netlik kazandı.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[Fenerbahçe'de forma giyen Vedat Muriqi'nin sakatlığıyla ilgili gelişmeler yaşanıyor. Kulüp yetkililerinden alınan bilgilere göre, Muriqi'nin tedavi süreci ve sahalara dönüş tarihi belli oldu. Oyuncunun sağlık durumu yakından takip edilirken, tedavi planı doğrultusunda belirlenen süre boyunca sahalardan uzak kalacağı bildirildi.<br /> <br /> Vedat Muriqi'nin iyileşme sürecinin ardından takımla birlikte antrenmanlara başlaması ve maçlarda forma giymesi bekleniyor. Kulüp, oyuncunun sağlığına kavuşması için gerekli tüm tedbirleri alıyor ve taraftarları gelişmeler hakkında bilgilendirmeye devam edecek.</p><div class="article-source py-3 small ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>RSS</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Spor</category>
      <guid>https://www.haber.tr/fenerbahcede-vedat-muriqinin-tedavi-sureci-belirlendi</guid>
      <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 16:36:48 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://habertr.teimg.com/crop/1280x720/haber-tr/uploads/2026/06/fenerbahcede-vedat-muriqinin-tedavi-sureci-belirlendi.jpeg" type="image/jpeg" length="72334"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Yaşlılarda Yaz Aylarında Sağlığı Korumak İçin 5 Önemli Öneri]]></title>
      <link>https://www.haber.tr/yaslilarda-yaz-aylarinda-sagligi-korumak-icin-5-onemli-oneri</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.haber.tr/yaslilarda-yaz-aylarinda-sagligi-korumak-icin-5-onemli-oneri" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Uzm. Dr. Fatma Gülçin Özalp, yazın yaşlı bireylerin sıvı ve protein alımına özen göstermesi gerektiğini vurguladı.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[Yaz mevsimi, yaşlılar için sıcaklıkla birlikte dehidratasyon, elektrolit dengesizlikleri ve yetersiz beslenme gibi sağlık risklerinin arttığı bir dönem olarak dikkat çekiyor. Susama hissinin azalması, böbrek fonksiyonlarındaki değişiklikler ve kronik hastalıkların varlığı, sıcak havaların olumsuz etkilerini artırıyor. İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Fatma Gülçin Özalp, yaşlıların yaz aylarında beslenme ve sıvı alımına özel önem vermesi gerektiğini belirtti.<br /> <br /> Özalp, yaşlı bireylerin susuzluk hissini yeterince algılayamaması nedeniyle susamadan düzenli aralıklarla su tüketmelerinin önemine işaret etti. Ayran ve şekersiz komposto gibi içeceklerin de sıvı alımını destekleyebileceğini söyledi. Ancak kalp yetmezliği, böbrek hastalığı veya idrar söktürücü kullananların sıvı alımını mutlaka doktor kontrolünde planlaması gerektiğini ifade etti. Dehidratasyonun erken belirtileri arasında halsizlik, baş dönmesi, tansiyon düşüklüğü ve bilinç bulanıklığı yer alıyor.<br /> <br /> Kas kütlesi ve gücünde azalmaya neden olan sarkopeniye karşı protein alımının ihmal edilmemesi gerektiğini vurgulayan Özalp, yumurta, süt ürünleri, balık, tavuk eti ve kuru baklagillerin günlük beslenmede mutlaka bulunması gerektiğini söyledi. Ayrıca, yaz aylarında ağır ve yağlı yemekler yerine sindirimi kolay, besin değeri yüksek öğünlerin tercih edilmesi gerektiğini belirtti. Su içeriği yüksek meyve ve sebzelerin tüketiminin artırılması da öneriler arasında yer aldı.</p><div class="article-source py-3 small ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>RSS</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Sağlık</category>
      <guid>https://www.haber.tr/yaslilarda-yaz-aylarinda-sagligi-korumak-icin-5-onemli-oneri</guid>
      <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 16:31:39 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://habertr.teimg.com/crop/1280x720/haber-tr/uploads/2026/06/yaslilarda-yaz-aylarinda-sagligi-korumak-icin-5-onemli-oneri.jpg" type="image/jpeg" length="81864"/>
    </item>
  </channel>
</rss>
